青春期健康·下半月

2024年07期

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《青春期健康》于2003年正式创刊，是中国创办较早、知名度较高的探讨青春期健康成长话题的权威科普期刊。创办13年来，始终... 展开

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我与四季共度好时光 春花弥漫，夏树葱郁，秋月皎洁，冬雪冷清。四季变换，时光流转，这大好时光，又有谁与我共度？春风袭来，万物复苏。我走在春日的小巷中，买了一支清香的花，思绪随着花香游荡，仿佛瞬间拥抱了春天。“江南无所有，聊赠一枝春。”我不在江南，没有见过烟街画...

编读往来 编辑老师：您好，我是一名初中女生，自从转学来新学校后，我就发现班上有个男生经常没事找事，不是给我带饭，就是等我放学一起走，明明我们没有很熟悉。时间一长，大家都开始议论纷纷。同学断定这个男生肯定是喜欢我，我更心慌了。以前也有男孩向我表达过好...
青春语录 人生在勤，不索何获。 —— 张衡古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 —— 苏轼奋斗以求改善生活，是可敬的行为。 —— 茅盾我成功因为我志在成功！ —— 拿破仑脚跟立定以后，你必须拿你的力量和技能，自己奋斗。 —— 萧...

突发心脏病如何应急处理？ 心脏的正常跳动为身体各个器官提供着源源不断的血液和氧气。一些心脏疾病会突然发生，影响身体健康，甚至危及生命。了解突发心脏病时的应急处理方法，对挽救患者生命至关重要。本文将介绍突发心脏病时的应急处理方法。认识心脏病的常见症状胸痛是心脏病发...
儿童青少年血压管理攻略 当今社会，高血压已经不再是成年人的专利，正逐渐成为儿童青少年健康的一大威胁。不良的生活习惯、饮食结构的改变及社会节奏的加快，都是儿童青少年高血压发生率升高的原因。因此，家长、学校和社会应关注儿童青少年的血压健康，提高对儿童青少年高血压的认识...
青少年病毒性心肌炎的治疗和康复 病毒性心肌炎是由病毒感染引起的心肌炎症性疾病，在青少年中并不罕见。多种病毒如柯萨奇病毒、埃可病毒、流感病毒等都可能引发病毒性心肌炎。病毒侵入人体后，不仅会在呼吸道或肠道等部位繁殖，还可能侵犯心脏，导致心肌细胞受损，引发炎症反应。青少年病毒...
青少年脾胃虚弱的中医辨识与调理 脾胃是人体消化系统的重要组成部分，脾胃功能直接关系到人体的健康与生命活动。然而，由于饮食不规律、过度劳累、情绪压力等因素，脾胃虚弱成为了当前比较常见的健康问题。本文将介绍中医如何辨识脾胃虚弱及调理方法，并特别关注青少年在日常生活中的预防与调...
青少年需警惕心律失常 心律失常是一种常见的心脏疾病，人们往往认为心律失常是成年人的“专利”，但青少年同样可能受到心律失常的困扰。本文将介绍心律失常的基本概念、病因、症状、诊断及预防，旨在提高青少年及家长对心律失常的认识，做到早发现、早治疗，保护青少年心脏健康。 ...
青少年如何应对夏秋季急性胃肠炎？ 夏秋季节是急性胃肠炎的高发期，青少年尤其容易受到影响。急性胃肠炎不仅会影响青少年的生活和学习，还可能导致严重的健康问题。因此，了解急性胃肠炎的相关知识至关重要。本文将介绍急性胃肠炎的病因、症状、预防措施、识别与应对方法。什么是急性胃肠炎？...
青少年错颌畸形的危害与矫正 错颌畸形是指牙齿排列不齐、咬合关系异常，不仅关乎外貌美观，更与口腔功能、咀嚼效率及心理健康息息相关。了解错颌畸形的危害并及时采取矫正措施，有助于青少年口腔健康管理。错颌畸形的危害 1.牙齿咬合不正，影响咀嚼效率错颌畸形最直观的表现就是牙...
青少年慢性咳嗽的常见原因及治疗 慢性咳嗽是以咳嗽为主要症状，一般病程持续8周以上，青少年群体发病相对较多。慢性咳嗽不仅影响青少年的日常生活和学习，还可能对他们的身心健康造成影响，甚至引发其他健康问题。为了有效防治青少年慢性咳嗽，要明确咳嗽产生的原因并掌握治疗措施。青少年...
青春期月经相关知识与经期护理 月经标志着青春期女性生理的成熟，月经期会出现一些身体不适、情绪变化等，影响青春期女性的日常生活。本文将简述月经相关知识、青春期女性经期护理方法，以帮助她们了解身体变化，缓解经期不适，维护身体健康。月经是什么？月经是女性青春期性发育的重要...
青少年胰腺炎应如何护理？ 胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。由于暴饮暴食、高脂肪饮食等因素，青少年容易出现胰腺炎。做好胰腺炎的护理，能减轻患者痛苦、促进康复。本文将介绍青少年胰腺炎的病因、危害和护理措施。青少年胰腺炎的病因胆道疾病：青少年出现胆石...
青少年如何预防白血病？ 白血病是一类造血干细胞的恶性克隆性疾病，其发病机制与生物、物理、化学、遗传和其他血液病等多种因素有关。近年来，青少年白血病患者数量呈上升趋势，因此需引起重视。青少年白血病的病因遗传因素：此病虽非典型的遗传病，但若家族直系亲属中有白血病患...
儿童骨折术后应如何护理？ 儿童因运动姿势不正确或受到外力冲击等因素影响，易发生骨折。骨折的治疗方式有保守治疗和手术治疗。对于手术治疗的儿童来说，若术后护理不当，可能会发生感染或导致骨骼愈合情况不佳，影响术后康复。本文将介绍儿童骨折术后的护理要点，促进其早日康复。儿...
如何预防青少年肥胖？ 小明，16岁，男性，身高170厘米，体重90公斤。他在学校体检中被发现体重指数高达31，属于肥胖范畴。小明的父母因工作繁忙，很少有时间陪伴他进行户外活动，小明则因过度依赖电子产品而缺乏运动。再加上小明平时饮食不健康，偏爱高热量、高脂肪的食物...
青少年甲亢如何进行心理调适与护理？ 青少年正处于身心发展的关键时期，他们渴望被理解、接纳并寻求自我认同。甲状腺功能亢进症（简称甲亢）所带来的身体不适如心慌、手抖、体重减轻及外观上的改变（如眼球突出），会给患者带来较大的心理负担，可能导致焦虑、抑郁等情绪障碍。对青少年甲亢患者展...
如何促进青少年的身高发育？ 青春期是一个充满变化与挑战的特殊时期，青少年不仅在心理上经历着从儿童到青少年的转变，身高也迅速增长。家长在这一关键时期应该科学地引导青少年，关注并采取合理措施促进他们的身高发育。青春期身高发育的特点青春期是孩子生长发育的高峰期，男孩和女...
青少年哮喘的管理策略 哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，以反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽为主要症状，尤其在夜间或清晨更为严重。青少年是哮喘的高发群体，该病不仅影响青少年的日常生活质量，同时也可能引发严重的健康危机。青少年通过掌握一些哮喘的管理策略，可以有效缓解症状...
警惕儿童干眼症! 近年来，随着电子设备的普及和使用时间的增加，儿童干眼症的发病率逐渐上升。因此，家长和教育工作者应高度重视儿童干眼症的预防。本文将介绍儿童干眼症的症状和预防措施，旨在更好地保护儿童的视力健康。干眼症的症状 1.眼睛干涩和刺痛干眼症最常见的...
憋尿的危害 一位12岁的青少年，小便时尿道反复出现灼热感和刺痛，去医院就诊，实验室检查显示尿中白细胞2+，B超检查膀胱及肾未见明显异常，诊断为尿道炎。医生给予药物治疗，患者吃药后症状好转，但停药后又复发，导致其父母十分焦虑，觉得长期服用抗生素会有副作用...
儿童“调皮”背后有隐情 在日常生活中，一些家长抱怨孩子过于“调皮”，行为难以控制。在学校里，老师也对部分注意力不集中、作业完成质量差并干扰其他同学的学生感到头疼。很多人认为这只是孩子淘气、不听话，实际上，部分孩子可能患有多动症。多动症是注意缺陷多动障碍的简称，属...
青少年脊柱侧弯的防治措施 脊柱侧弯具有发病率高、病情发展快、治疗费用高等特点。积极预防和科学护理脊柱侧弯，对青少年的健康成长至关重要。什么是脊柱侧弯？脊柱侧弯又称脊柱侧凸，是指脊柱在冠状面上的一个或是多个节段椎体偏离身体中线向侧方形成弯曲，多伴有椎体的旋转与矢状...
如何预防青少年常见口腔问题？ 青春期是身体生长发育的关键阶段，也是口腔问题多发的时期。从龋齿到牙龈疾病，这些常见口腔问题不仅会影响青少年的口腔健康，还可能对他们未来的健康产生影响。因此，了解并积极预防常见口腔问题，有利于青少年健康成长。青少年常见口腔问题 1.龋齿龋...
手足口病的流行特点与防控措施 手足口病是一种由肠道病毒感染引起的急性发热出疹性传染病，高发人群主要是婴幼儿及儿童，尤其是5岁以下的儿童，主要表现为手、足、口腔等部位出现皮疹或疱疹，并伴有发热。病情严重者可并发脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，少数重症患...
青春期女孩腹痛知多少？ 青春期是女孩成长的关键时期，腹痛是这一时期的常见症状之一。腹痛可能由多种因素引起，涉及饮食、身体发育、生理周期及疾病因素，了解这些原因有助于采取恰当措施治疗腹痛，促进青春期女孩健康成长。青春期女孩腹痛的常见原因 1.月经来潮与痛经进入青...
青少年鼻炎的综合治疗 鼻炎是青少年时期的常见疾病，一般会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。青少年鼻炎不仅会影响他们的学习和生活质量，还可能引发其他并发症。本文将介绍如何科学地采取综合治疗方法应对青少年鼻炎。鼻炎类型和症状青少年鼻炎根据病因和病理生理特点的不同，主...

小学生心理健康与德育教育的融合 教师要在课堂教学中促进学生全面发展，在重视学生心理健康的同时，实施德育教育，引导学生树立正确的价值观；让学生主动参与实践探索，获取全面进步和发展。基于实际生活让心理健康教育与德育融合生活即教育。在熟悉的环境中实施心理健康教育，并同步融合...
如何缓解高中生的焦虑情绪？ 家长应关注孩子的心理变化有些家长因工作繁忙，与孩子交流的机会较少，从而忽视了孩子的心理变化。此外，还有些家长可能关心方式不当，如通过翻阅孩子的日记、手机或其他私人物品等行为对其进行关注，这样反而会激起孩子的逆反心理，因为高中生对隐私的保护...
青少年厌学的原因及应对措施 厌学是青少年常见的心理健康问题，这一现象不仅影响学生的学业成绩和未来发展，还会对他们的身心健康产生不良影响。本文将介绍青少年厌学的原因、表现及应对策略。青少年厌学的原因 1.内部原因青少年在学习上缺乏明确的目标和动力，往往是因为他们未能...
实施有效的心理健康教育助力高中生快乐成长 高中生正处于身心发展的关键时期，同时也面临着来自学业、家庭、社会等多方面的压力，因此会产生一定的心理困扰。基于此，对高中生进行心理健康教育就显得尤为重要，有效的心理健康教育可以缓解学生的心理压力，助力学生健康、快乐的成长。对高中生开展心理...
高中系统化社团建设在应对学生心理问题中的应用 根据贝塔朗菲系统论观点，学生社团纵向由学生社团联合会会长大会、联合会主席团、联合会各部（含管理部、人力资源部、外联部等）等各个子系统组成；横向由信仰型、学术型、文娱型、实践型等各种类型的社团组成。它们相互依存、相互制约，形成了一定的结构性。...
如何做好心理健康教育互动体验 体验式教学法是指教师在教学过程中引入、创造或创设与教学内容相适应的具体场景或氛围，以引起学生的情感体验，帮助学生迅速而正确地理解教学内容。初中学生在成长过程中会面临着一些压力和困扰，开展心理健康教育可以促进学生关注自己的心理，并学会正确应对...
大学生如何应对学业压力与焦虑症？ 不少青少年在升入大学后依然面临着学业压力，尽管适度的压力可以激发学习动力，但压力过大却可能引发一系列心理问题，其中最为常见的是焦虑症。本文将介绍焦虑症、学业压力与焦虑症的关系、以及大学生有效应对学业压力和焦虑症的方法。焦虑症的定义与表现 ...
心理健康与特殊教育的融合之路 特殊群体学生在接受新知识与新技能时，学习进度可能会落后于同龄人，并且在社交场合中常常被忽视，来自社会的偏见和同龄者的误解会对他们造成较大的心理压力。目前，特殊学校教育的建设与优化旨在为特殊群体学生提供针对性的训练、全方位的医疗康复和政策补贴...
高中班级中心理委员的角色定位与作用 在高中班级中，心理委员扮演着重要角色，既是学生心理健康的守护者，也是班级团结和谐的促进者，同时还是教师全面了解班级学生心理健康的传达者。心理委员通过了解学生的心理需求，关注他们的情绪变化，并提供必要的帮助和疏导，为班级营造积极向上、和谐互助...
职业学校学生学业焦虑的缓解与预防 职业学校学生学业焦虑的表现部分职业学校学生为了追求更高层次的教育和更好的未来发展会选择升学考试，但在准备升学的过程中会面临学业焦虑，可能出现焦虑、紧张、烦躁、不安等情绪，表现为拖延完成作业和复习任务，或者逃避学习和考试。学业焦虑还可能会对...
体验式大学生心理健康教育课程的实践探索 大学生心理健康教育课程作为大学生心理教育的主渠道，是提高大学生心理健康素质的重要途径，是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。该课程旨在通过课程教学，使学生掌握心理健康知识，增加心理适应能力，健全学生的人格，培养学生积极、乐观的心...

小学语文教学中家国情怀的培养 小学语文教育在学生价值观、情感和文化认同的塑造中具有不可替代的地位，特别是对小学生家国情怀的培养有重要作用。本文将探讨小学语文教学在家国情怀培养中的重要意义和具体实施策略。小学语文教学在家国情怀培养中的独特地位小学语文不仅肩负着培养学生...
个性化教学法在小学数学教学中的实施 教育的终极目标是培养出具有独立思考能力和创新精神的个体。在小学数学教学中，实施个性化教学法不仅能提高学生的学习兴趣和效率，还能为学生的全面发展奠定基础。本文将介绍在小学数学教学中个性化教学法的教学技巧。个性化教学法的内涵与重要性个性化教...
初中英语与综合实践活动课如何整合与实施？ 初中阶段是英语学习的关键时期，新课程标准对英语教学提出了更高的要求。初中英语教师应有效整合初中英语与综合实践活动课，发挥二者的融合价值，以助力学生全面发展，构建优质的教育教学活动。初中英语与综合实践活动课整合的特点在传统的英语课堂中，教...
高中化学学习的难点与突破对策 高中化学知识较为抽象，难以快速理解，这就容易导致部分高中生在学习化学知识时存在动力不足、效率低下等问题。对此，教师需明确学生在化学学习中的难点与突破对策，以此帮助学生更好地掌握化学知识，提升学习动力与效率。高中化学学习的难点掌握并深入理...
高中阶段如何有效开展德育工作？ 强国发展需要更多高素质、高思想的优秀人才，作为教育工作者要追随时代的步伐，以国家的教育要求为根本，将立德树人贯彻到教育的全过程。高中阶段教育是国民教育体系的重要组成部分，高中生能否成长为身心健康的栋梁之才对国家发展至关重要。那么，高中阶段如...
初中物理教学如何培养学生的实验能力？ 初中物理实验教学是培养学生科学素养和实践能力的重要环节，通过实验，学生能够亲身体验物理现象，进行深度思考和分析，强化对物理探究的内驱动力，提高观察能力、分析能力和实践能力。基于此，本文将介绍初中物理教学培养学生实验能力的方法。设计富有挑战...
如何促进生涯规划教育与学科教学深度融合 “三新”改革，即新课程、新教材、新高考，是当前我国教育领域的一项重要举措，赋予了学生更多的科目选择权，让学生自己选科，不仅有利于把握未来志愿填报，更对职业发展有益处。同时，高中阶段正是学生价值观的塑形期，是将立德树人的教育根本目标落到实处的...
心理游戏在初中道德与法治教学中的运用 初中道德与法治教学不仅需要学生掌握基本的教材知识，还要对学生进行有效的思想教育。随着新时期教育理念的不断优化，教师可以选择将心理游戏融入课堂，以激发初中生学习兴趣，提高学习效率，丰富学生在课堂中的体验。本文将介绍初中道德与法治教学中心理游戏...
小学语文教学如何巧妙融入心理健康教育？ 小学阶段是学生心理发展的关键时期，而语文教学不仅是语言知识的传授，更是情感教育和人格塑造的重要渠道。将心理健康教育融入小学语文课堂，可以帮助学生在语言学习中获得情感支持和心理引导，有效提升他们的自我认知、情绪管理及人际交往能力。本文将介绍在...

以“美”育人，让小学语文教学更精彩 小学语文是一门综合性较强的学科，涉及语言、文字、文学、艺术等诸多方面的知识。在教学过程中，小学语文教师不仅要注重学生对基础知识的掌握和运用，还要重视学生各方面素质的培养，适时渗透美育理念。这不仅可以提高学生对语文知识的兴趣，还能促进学生全面...
如何在小学语文写作教学中培养学生的创造力？ 在小学语文教学中，写作一直占据重要地位，是培养学生综合素质的关键环节。当前小学语文写作教学存在一些问题，如学生对写作兴趣匮乏、存在畏惧心理等，不仅影响学生的语文成绩，也制约了他们的创造力。因此，在小学语文写作教学中应该积极培养学生创造力，提...
初中数学教学应重视学生心理需求，改进和完善教学方法 初中阶段的学生既充满活力又拥有较强的可塑性，但仍存在个性突出、自尊心强、注意力不集中、自制力较差等问题。教师若采取强硬的管理手段，只会适得其反，所以教师要根据不同类型学生的特点，针对性地采取不同的教学方法，并以此为基础，不断改进和完善。在新...
“三新”背景下高中英语教学渗透德育的策略 在新高考、新教材、新课标的“三新”背景下，高中英语教学应树立以学生为中心的“全人教育”和“立德树人”教育理念，推动德育工作深入进行。本文主要介绍在“三新”背景下如何将德育渗透到英语教学中。明确德育目标，融入英语课程标准在英语教学中渗透“...
以问题为导向的高中生物课堂教学策略 随着教学改革的深入，以知识传输为目标的教学模式逐渐向以能力素养为培养目标的教学模式转变。为落实能力素养培养目标，教师可以将问题导向式教学法运用到高中生物教学中，根据教学需求设计多样化问题，引导学生探索问题，思考解决方法，以此巩固学生的主体地...
小学英语阅读的教学策略 随着新课程标准的实施，小学英语课堂教学重视全面提升学生的综合素质。在小学英语教学中，阅读占据重要地位，它不仅是语言学习的关键环节，也是培养学生综合素养的重要手段。因此，本文将介绍小学英语阅读的教学策略。小学英语阅读的意义小学英语阅读不仅...
小学道德与法治课程如何优化生命教育？ 生命教育在小学道德与法治课程中具有不可忽视的重要性。它不仅关乎学生对生命的基本认识，更深刻影响着学生人生观与价值观的形成。为帮助学生树立珍爱生命的观念，增强他们的责任感和社会关怀意识，学校和教师需优化生命教育。小学道德与法治课程中生命教育...
高中化学教学与德育的融合路径 新课程标准要求德育教育应同各学科教学相结合。化学教师应在日常教学中注重德育的融合，创新化学教学内容与形式，带领学生一边学习化学、一边接受德育教育，为学生健康成长提供更多资源和助力，不断提升他们的道德素质和思想觉悟，最终提高高中化学教学的整体...
中职英语课堂如何利用多媒体教学工具？ 随着信息技术的飞速发展，多媒体教学工具改变了传统的中职英语教学模式，成为提升课堂教学效果和激发学生学习兴趣的得力助手。多媒体教学工具的作用在中职英语教学中，引入多媒体教学工具不仅丰富了教学手段，还提高了学生的学习兴趣和教学效果。视频、音...
项目式学习法在小学科学教学中的实施方法 项目式学习法是一种以学生为中心，通过解决真实世界问题来促进学生主动学习的教学方法。在小学科学教学中实施项目式学习法，不仅能够提升学生的科学素养，还能培养学生的创新思维和实践能力。项目式学习法的理论基础与教学意义项目式学习法的两大理论基础...
融合德育，让小学数学教学更精彩 在新时期教育背景下，立德树人是教育的根本任务。小学生正处于身心快速成长的关键时期，思想不成熟，且年龄较小，广大教育工作者需把握好契机积极渗透德育，注重他们的全面发展。数学作为小学阶段的一门核心课程，教师应主动融合德育教育，丰富数学资源与形式...
初中英语“问题推进式”听说教学 英语作为一门语言类科目，向来注重“听说读写”能力的训练。新课标提出了问题推进式教学法，即围绕教学内容将提出问题、分析问题和解决问题贯穿到整个教学过程中，这样既能培养学生的自主学习能力，又能提高他们的英语理解能力，从而达到锻炼听说能力的目的。...