大学生如何应对学业压力与焦虑症？

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不少青少年在升入大学后依然面临着学业压力，尽管适度的压力可以激发学习动力，但压力过大却可能引发一系列心理问题，其中最为常见的是焦虑症。本文将介绍焦虑症、学业压力与焦虑症的关系、以及大学生有效应对学业压力和焦虑症的方法。

焦虑症的定义与表现

焦虑症是一种常见的心理障碍，主要表现为过度的担忧、恐惧和紧张情绪，这些情绪往往与现实情况不相符，且持续存在，影响患者的日常生活和学习。（剩余1089字）

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