如何促进青少年的身高发育？

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青春期是一个充满变化与挑战的特殊时期，青少年不仅在心理上经历着从儿童到青少年的转变，身高也迅速增长。家长在这一关键时期应该科学地引导青少年，关注并采取合理措施促进他们的身高发育。

青春期身高发育的特点

青春期是孩子生长发育的高峰期，男孩和女孩都会经历显著的身体变化。一般来说，男孩在青春期可以长高25～30厘米，女孩平均能长高25厘米左右。（剩余2269字）

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