伴侣 (2024年01期) 电子版

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卷首语丨幸福的婚姻需要用心经营

婚姻是什么？是愛情的坟墓，还是无奈的围城？ 婚姻，是一种承诺，是两个人彼此相爱，愿意共度余生的誓言。经营一段美好的婚姻，不仅需要双方真诚相爱，还需要彼此用心经营。 婚姻是两个人的责任，但婚姻里的爱情稍不留神就会枯萎，它会在生活琐事中消磨，在...

人生视界丨“针尖上最美的舞者”顾春燕，用“绝活”为雷达“点睛”

用比头发丝还细的金线，将芯片与外部电路连通，这种工艺被称为金线键合，是号称“三军之眼”雷达组件所需。和传统意义上的焊接不同，这种工艺是通过针尖的超声震动，使得金线与焊盘形成分子间连接来达到微焊接目的，全部流程必须在显微镜下完成，难度极大。中...

人生视界丨钱学森:我是中国人，我的根在中国

钱学森是中国航天事业的奠基人，也是世界著名的科学家，这位“两弹一星”元勋于1911年出生在上海。父亲钱均夫是一位现代教育家，毕业于杭州求是书院 （浙江大学前身），并在留学日本时受到孙中山先生革命思想的影响。很早就树立了“兴教救国”之志的钱均...

人生视界丨岳露：新疆民族舞蹈的精灵

本文主人公岳露 新疆艺术剧院内灯光绚丽、音乐欢快，舞蹈演员们舞姿动人，这是新疆文化旅游融合晚会的排练现场，在排练的演员中，领舞者新疆艺术剧院歌舞团舞蹈演员岳露的身影格外引人注目，她舞姿优美、面容清秀。她是歌舞团六十多名演员中仅有的两名汉族舞...

人生视界丨祖孙三代铁路人：续写传承与坚守，共筑强国梦

铁路工人李国胜携妻子焦叶走过了34个春秋，在理解和包容中舍小家为大家，用实际行动传承优良家风，2023年，李国胜家获评“全国最美家庭”。 现任中铁六局集团北京铁建公司京唐铁路燕郊站项目部党支部书记的李国胜，已在工作岗位上奋斗了四十余年，父亲...

人生视界丨“萌妹”博导勾茜：解码“来自星星的秘密”

本文主人公勾茜 最近，一名80后“萌妹”冲上热搜。重庆大学化学化工学院最年轻的博导、国内为数不多研究分子光谱及天体化学者、带领团队成功搭建国内首台微波光谱仪等有关她身份的话题，成为人们热议的焦点。她的名字叫勾茜，在了解她的故事后，人们惊呼：...

人生视界丨 95后戏曲硕士刘书含，让戏曲变成“流行曲”

近日，网络上“国风”盛行。90后、00后“戏曲传承人”不在少数，她们既热爱戏曲舞台，又能抓住年轻人的眼球，刘书含便是其中一位。不少网友直呼“传统戏曲原来也这么有魅力”。 作为一名年轻的戏曲演员，刘书含学习戏曲已有12年。而今，她以戏曲主播@...

人生视界丨95后“职业体验师”池早，感受不一样的烟火人生

编导出身的95后女孩池早，于2023年3月辞去原有的工作，并制定了一份旨在“体验100种不同职业”的计划。自那时起，她便开始了丰富多彩的职业体验之旅。至今，池早已经成功体验了三十多种职业。在网络上，池早以生动有趣的方式拍摄和分享体验过程的短...

人生视界丨“中东顺丰”打造者黄珍，中东“最后一公里”配送赛道的领跑者

本文主人公黄珍 中国目前拥有全球最大的快递网络，其发达程度无与伦比。对于热衷于网购的人来说，快速、高效的配送服务已经习以为常，拆快递的期待与兴奋也已成为日常生活中的一部分。 而在中东地区，来自中国的黄珍成功引进了中国先进的物流技术，并建立了...

人生视界丨从高薪法语翻译到“梨二代”，郑海鸥用科技打造全新产业链

34岁的郑海鸥是河南南阳鸥姐田园农业发展有限公司总经理、方城县博望镇黄金梨专业合作社监事，她还当选为河南省人大代表、荣获河南省“三八红旗手”称号。2023年，她以中国妇女十三大代表的身份从北京参会归来。 记者面前的郑海鸥扎着马尾辫，不施粉黛...

人生视界丨为爱出发：嫁给救命恩人，把生活过成了诗

本文主人公沙鸥 郑州女孩沙鸥到四川旅行，恰遇汶川大地震。千钧一发之际，一双有力的大手，将她从那张简易的木桌底下拉出，随后抱着她就往楼下跑。没想到刚逃出来，整个饭店就轰然倒塌，沙鸥侥幸捡了条命。随后，救他的男子又返回废墟中救人，如同传说中的“...

人生视界丨都市女白领寻梦天涯，打造出梦幻童话般的家园

本文主人公朱雪梅 重慶女子朱雪梅，厌倦了都市里快节奏的工作与生活，与男友华哥辞职，来到海南三亚租了一块荒地，开始了她的田园生活。他们在荒地上搭建木屋，种植花卉与果树，饲养家禽与小动物……打造出了一个梦幻般的家园。 午后阳光直直地洒进偌大的花...

健康家园丨婚前应先了解未来婆婆吗

徐文娇，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师，沙盘游戏咨询师。 韩小姐咨询： 我和丈夫恋爱一年多后，考虑到双方年龄都不小了，就步入了婚姻的殿堂。婚前，婆婆对我很热情，而我跟婆婆接触比较少，只知道公公过世早，婆婆很能干，独自抚...

健康家园丨在亲密关系中，如何解决价值观差异引发的冲突

谭素怡：广州听说吧心理咨询中心资深咨询师，国家二级心理咨询师，广东省妇联“维权服务站”心理顾问。 林女士咨询： 结婚一年了，在与丈夫的日常相处中，越来越发现我们俩性格不合。他说生活最重要的是开心，想买什么就买什么，而我是有计划地消费，认为钱...

健康家园丨有人把爱比喻成一把细沙

暖心文案 引语：我们一直在寻觅那个我们共同的故事。风吹起如花的流年，而你成为最唯美的点缀。随着互联网和社交网络的发展，越来越多的人热衷于发布文案，用于分享快乐、宣泄伤感。以下是小编整理的经典、热门情感文案，欢迎大家借鉴与参考。 ★有人把爱比...

健康家园丨冻伤后这些事情不能做

冻伤后不能烤火、用雪搓 寒冷刺激之后，如果立即烤火或将冻伤部位直接靠近取暖设备，会让血管快速扩张，对已经形成的局部淤滞、肿胀的皮肤无疑是又一重打击。用雪或雪水揉搓，也会加重组织损伤。 如果已经冻伤，可采取以下办法处理：尽快转移到温暖场所，...

健康家园丨如何放心选购一杯奶茶

港式、台式、低糖、奶盖……各式奶茶作为秋冬季的“标配”，让很多人无法拒绝。而奶茶的缺点也很明显：高糖、高热、添加植脂末等，带来让人揪心的健康问题。其中，备受关注的成分之一就是植脂末。 植脂末也被称为奶精，是广泛应用于食品工业的一种加工配料。...

健康家园丨3招拯救让人炸毛的“静电”

冬季由于天气干燥、空气湿度低，皮肤湿度也低，再加上人们常与化学纤维质地的内衣、地毯、坐垫等接触摩擦，就会导致身体积累静电。当静电聚集达到一定的电压，接触时就会产生“触电”现象。 静电电压虽高，但摩擦生电的时间极短，所以电流很小，一般不会对人...

健康家园丨冬天泡脚的5个不良习惯，你中了几个

1.泡脚时出一身汗 传统医学认为，出汗需要阳气和津液共同参与，偶尔出一点汗，有助于让气血流动起来。但是，频繁大量出汗则会耗损津液，使气血亏空，甚至出现一些不良反应，如怕冷恶风、口燥咽干等。 建议：泡脚最好的“火候”是泡至身体微微出汗。尤...

健康家园丨孕期贫血，背后藏着“大风险”

妊娠期血容量的增加，并伴随胎儿的生长发育，导致孕妇对铁的需求量增加，因此，在妊娠期，约有19%左右的孕妇会出现贫血。 孕妇血红蛋白检查是判断贫血的重要指标，当血常规报告单上血红蛋白这一指标低于110g/L ，或者血清铁蛋白低于20 μg/L...

健康家园丨一文讲透“多囊卵巢综合征”

多囊卵巢综合征（以下简称多囊）是育龄期女性最常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（女性体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮，是最常见的女性內分泌...

健康家园丨如何正确使用阴道哑铃

阴道哑铃，又称凯格尔球，是盆底肌肉训练的辅助产品，可增强阴道内壁、括约肌、盆底肌的敏感性与柔韧性，对各类盆底功能障碍性疾病的治疗有重要作用，对于女性产后漏尿可以起到缓解作用。 阴道哑铃从1 ～5号共5只球，体积由大到小，重量从20～60g由...

健康家园丨新的一年，收下这十个必备软技能(一)

无论你身处生活的何种阶段，从事何种职业，都需要专注于提升和优化自身的软技能，这是适应当下和应对未来发展所不可或缺的。2024年伊始，分享一个实用的软技能清单，每一次提升，都能帮助我们遇见更好的自己。 01换位思考能力 大部分人遇到问题都会...

健康家园丨一等奖 等

一等奖 家住哈尔滨的老王，冬天在家冻得受不了，便去海南三亚的女儿家住几天。 刚到三亚，他看到很多人在买彩票，他也上去凑热闹买了一张。 工作人员激动地告诉他：“大爷，恭喜您中了一等奖！” 老王激动地问工作人员：“一等奖的奖品是什么？” 工作人...

时尚点击丨女人最好的样子， 是活成自己的一束光

婷婷是我的前同事，多年不见我几乎认不出她来，人削瘦了不少，虽然化了精致的妆，可还是能看出她脸色暗淡，情绪低落。昔日的婷婷可是单位公认的美女，无论走到哪里都是焦点，她一心想嫁入豪门，左挑右选，终于在众多的追求者中选中一位“富二代”，婚后如愿以...

时尚点击丨你为爱奔赴的样子真帅

同事的孩子结婚，我在婚礼现场目睹了颇为暖心的一幕：新娘向身后扔出手捧花时，一位高个子的伴郎跳得比谁都高，当他如愿抢到花时，一秒钟也没有停留，以最快的速度冲下台去，穿过人群，直奔站在角落里的一位姑娘，把捧花递到她手里，温柔地捧起她的脸，两人对...

时尚点击丨铁板烧的幸福时光

最近，我忙著赶一篇稿件，直到暮色四合，华灯初上还浑然不觉。先生回来后看到家里冷锅冷灶，便拉着我去一家新开的铁板烧餐馆，打算犒劳一下忙碌的彼此。 不知不觉间，我们就走到了他说的那家铁板烧餐馆，入店就座后照着菜单点了一些蔬菜与肉类，没一会儿服务...

时尚点击丨吵架的精髓在于有效沟通

兩个不同成长背景的男女在一起，总会有争吵的时候。有人吵过后更加了解彼此，也有人吵一吵感情就散了。吵架是一门艺术，也是两性相处的必修课程。冲突和矛盾，不一定会毁了幸福生活，反而是在争吵过后，如何应对接下来的局面，以及修复关系，这才是决定两个人...

时尚点击丨结婚是“我愿意”

今年很热门的一个话题就是“结婚有什么好处？” 很多被采访的女生都支吾不言，言外之意便是婚姻对女人来说没有好处。 结婚和单身是两种不同的生活状态，也只是众多生活状态中的两种，但看热闹的人们却喜欢让它们对立，甚至要不断推出“单身最好，结婚很惨”...

时尚点击丨你的孩子是否自律，取决于你的这6个教育习惯

前几天和闺密聊天，谈到教育孩子时她感慨道：“我们小时候，父母也没怎么管，照样自觉学习，现在的孩子可真难教。” 其实，孩子始终是孩子，不同的是父母。康德曾说过：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”不能自我主宰的孩子，是很难从“他律”走向...

时尚点击丨父母的“分寸感”，决定孩子的幸福感

写在前面：倘若父母一直不愿意放手，紧紧抓着孩子，试图控制孩子，那这个孩子将永远是一个婴儿的状态，这跟他的年龄无关。而怎么找到跟孩子相处的模式，找到这个边界，却需要耐心和智慧。 父母有了分寸感，孩子就会有自己的空间和自由，有了机会去做自己，去...

时尚点击丨好好回应孩子的情绪

不久前，我身边发生了这样一件事：亲戚家一个上初中的男孩，跟爸爸起了冲突，哭着说：“我在家已经很勤快地做事了，为什么你永远对我不满意，总是瞪我、吼我！”在场的长辈都在劝孩子，结果孩子妈妈却来了一句：“这点事哭什么？不管怎样他是你爸，有权利管你...

时尚点击丨婚前分手，遗憾还是及时止损

生活中，有些情侣明明已经到了谈婚论嫁的阶段，最终却以分手收场。茉茉（化名）就是这样。本来待嫁的她，因为备婚过程中的各种琐事，和前男友不断争吵。她回忆两个人交往以来的点点滴滴，重新思考对方到底是不是自己想要的结婚对象，答案是否定的。于是，她毫...

时尚点击丨AA制的婚姻，根本没打算白头偕老？

前不久，在我们一篇关于“恋爱婚姻都要谈钱”的文章下面，收到了很多读者的留言。有赞同AA制婚姻的，也有反对AA制婚姻的。 有一位网友说，自己和丈夫多年来都是各花各的钱，两个人都有记账的习惯，到了月底统计家庭开销，然后一个人出一半的钱。 她和丈...

时尚点击丨你来过，就像风吹过

高中的时候，我喜欢上了一个男孩，那也是我第一次对异性产生好感。 原因很简单，他跟我完全不同，而那些不同，却让我心生羡慕。他的数学很好，而我的数学很差；他为人大大方方，而我总是很拧巴；每次班里有活动他总是最积极的那个，而我却总想藏在人堆里，生...

时尚点击丨爱情与你，不期而遇

01 顾秋对刘诺的印象不好。 她和他同一时期考进文化局。入职体检排队的时候，刘诺正好在顾秋后面。想着以后是同事，顾秋就笑着和他打招呼：“你好，我叫顾秋，你叫什么？”刘诺愣了下，然后一脸严肃地回：“哦，我姓刘。”然后就没然后了。 顾秋有点尴尬...

时尚点击丨好的婚姻，需要一半迁就对方，一半做自己

“敦煌的女儿”樊锦诗与丈夫彭金章相识于北大，两位情投意合的年轻人，很快确认了对彼此的爱意。毕业后，彭金章被分配到武汉大学考古系任教。而樊锦诗却怀揣着对敦煌的眷恋，远赴西北。虽然身处两地，要忍受相思的煎熬，但他们尊重彼此的梦想，从未强求对方为...

时尚点击丨人生释怀心清静，且行且看且从容

豐子恺言：“不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好！”遇见了就好好珍惜，错过了就努力释怀，然后微笑着踏上人生的另一段旅程。这样的人生，最是幸福。 有一个人在河边钓鱼，他钓到非常多的鱼，但每钓上一条鱼就拿尺量一量。只要比尺大的鱼，...

时尚点击丨执行力强，让你变得与众不同

不知道你有没有这样的体验：早上定好了一天的学习计划，却忍不住刷起手机，几个小时过去还没开始动笔；看到朋友打卡运动，也买了一套晨跑装备，而第二天闹钟响起，却躺在被窝里不愿意起床……制定了很多计划，思考了很多方法，却成为了“思想上的巨人，行动上...

时尚点击丨尊重的意义

有人问：有修养的人，是什么样的？最高赞的回答是：脸上和心里都刻着“尊重”二字。上至长辈亲友，下至晚辈儿女，他都以尊重的态度与之相处，从不抬高自己，从不贬低别人。人的一生总会与太多人相知相遇，没必要将彼此之间的存在分个你高我低。相反，与别人相...

法律在线丨丈夫巨款打赏主播，妻子能否主张返还

问： 我丈夫李某2023年初在某网络公司主播平台注册会员，并通过微信、支付宝等途径进行转账充值用于打赏主播，其间，他向主播赵某打赏39万余元。李某甚至在线下也与趙某交往，先后向赵某转账5万余元，还通过快递邮寄礼物，价值3.1万余元。我发现后...

法律在线丨外孙女遭受家暴，外公可否申请人身安全保护令

问： 外孙女琪琪很小就失去了母爱。在我女儿去世的第2年，女婿吴某另娶他人。自从继母为琪琪生了弟弟后，年仅9岁的琪琪处境就很糟糕，照顾弟弟受累不说，还经常遭受父亲的打骂、虐待。我忍无可忍，决定向法院申请人身安全保护令，请求法院禁止吴某实施家暴...

法律在线丨微信群里辱骂、诋毁他人，应如何承担违法侵权责任

问： 我与徐某确定恋爱关系后，引发徐某前女友刘某的嫉妒。刘某无故挑起事端，多次在她与徐某共同朋友及关联人员微信群中对我进行辱骂、诋毁，内容恶毒，不堪入目。我要求刘某立即停止侵权行为，并向我赔礼道歉、赔偿精神损失，却遇到刘某的拒绝。请问，刘某...

法律在线丨妻子借债丈夫曾帮助归还，就可以认定系夫妻共同债务吗

问： 我妻子曾私自向葛某借款15万元，之后，葛某前来索要，毫不知情的我迫于无奈帮妻子偿还了3万元。近日，葛某以我帮助妻子还过借款，等于追认该笔借款属于夫妻共同债务为由，要求我与妻子共同偿还余款的本息。请问，葛某的说法对吗？ 答： 《中华人民...

法律在线丨未成年人的压岁钱如何合法消费

问： 我女儿已满12岁，她想用攒下的压岁钱为自己订购一台笔记本电脑，对于这一开支我和爱人没有同意，对此孩子也充满困惑。请问，未成年人的压岁钱如何支出才符合法律规定呢？ 答： 孩子虽然对压岁钱享有所有权，但是其处置权并不能等同于成年人，而是受...