家庭科学·新健康

2025年06期

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本刊以科学性、知识性、可读性、趣味性、服务性、实用性强而闻名，贴近生活、贴近大众，办刊宗旨为“生活必读，开卷有益”，本刊... 展开

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月刊

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家庭养生

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筑牢“舌尖上的安全” 日前，山东泗水县的一位准新郎马某，因食用瘟鸡引发急性肝衰竭，经全力抢救无效不幸离世，年仅28岁。众多网友对此纷纷叹惋：食品安全无小事，生命经不起侥幸！其实，这并非个案一一从泡发三天的木耳到冷藏五天的包子，从路边摊儿的烤肠到自家腌制的酸汤子...

解锁 “慢咽” 慢性咽喉炎是一种常见的耳鼻喉科疾病，这种疾病虽然治疗方法多样，但很多患者都存在久治不愈的问题。那么，慢性咽喉炎为什么久治不愈？又该如何摆脱它带来的困扰？认识慢性咽喉炎慢性咽喉炎是一种发生在人们咽喉部位的长期存在的炎症状态，其...
得了胃肠炎别慌，这样做很重要 肠胃炎是一个让许多人苦恼的毛病，了解一些基本的护理知识，可以帮助我们在面对此类状况时做到心中有数。本文将会从日常护理到生活习惯的改变，再到饮食调理，全方位地介绍如何应对肠胃炎。了解肠胃炎：从症状到原因想应对肠胃炎，需要了解肠胃炎是什么。...

中医外治巧调理，告别亚健康困扰 中医健康保健源远流长。通过中医外治调理，可以实现身心的平衡与健康，远离疾病和亚健康状态。什么是亚健康亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能减退和适应能...
颈椎病久治不愈，试试中医疗法 面对久治不愈的颈椎病，不妨试试中医的治疗方法。辨证分型及治疗 1. 痹症性颈椎病： ① 临床表现：项背疼痛，活动时疼痛多，疼痛部位固定，身冷骨冷，舌淡苔白，脉象弦紧； ② 治疗原则：温经散寒、祛瘀止痛； ③...
小牙齿，大问题：拔牙与口腔健康 俗话说得好：“牙疼不是病，疼起来真要命” ，牙齿健康受损时，不得不面临拔牙。本文将向大家全面普及拔牙与口腔健康之间的关系。认识牙齿的结构和功能牙齿是人体口腔中的重要组成部分，不仅具有美观作用，更重要的是承担着咀嚼食物、...

别让生存期预测判了“死刑” 分 很多癌症患者，尤其是晚期的癌症患者或家属可能常问医生一句话：“还能活多久” ，那么，面对医生给出的“预测”，只能“认命”吗？生存期预测不是最终结果 ●本刊记者：医生的这个“ 生存期预测”是会差不多吗？ ○何裕民：前阵子我们办了一场有52...
食管癌患者的饮食与生活调整 食管癌，作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，发病率在全球范围内呈现上升趋势。食管作为连接口腔和胃部的关键通道，一旦受损，直接影响患者的生活质量和饮食。因此，科学合理的饮食和生活指导显得尤为重要。本文将全面介绍食管癌患者的饮食和生活方式指导，...
炎热夏季，心血管病患者要加倍小心 很多人都知道冬季是心脏病的高发季节，殊不知，炎热的夏天也是很危险的。那么，夏季应该怎么做呢？天热心血管病危险因素增多 ●本刊记者：为啥夏季易诱发心血管病？孙宏涛：几个因素吧。首先，随着气温升高，人体为了散热，使得皮下血管扩张，皮肤血...
认识四种常见的神经外科疾病 神经包系括统大作脑为、脊人髓体、最周复围杂神、经最及精相密关的系血统管之和一组，织。神经外科疾病不仅种类繁多，且往往具有较高的复杂性和危险性。据世界卫生组织统计，每年全球有数百万人因神经系统疾病就医，其中不乏急重症患者。神经外科医生通过先进...
冠心病的“防”与“治” 当下，冠心病的发生与年龄、性别、生活方式等多种因素相关，了解这些因素对我们预防和管理冠心病至关重要。掌握冠心病的基本知识 1. 冠心病的主要发病症状冠心病的症状并不总是显而易见的。在很多时候，它的早期信号非常微妙，可能...
老年人的居家血栓预防 血栓性疾病，作为影响老年人生命质量和预期寿命的重要因素，其预防工作尤为重要。本文将为您详解老年人居家血栓预防的相关知识，并提供科学、全面的管理策略。血栓形成的风险因素分析按照经典的血栓形成理论，形成血栓的三个因素分别为血流缓慢、血管损伤...
中医治疗助力脑卒中康复 中医治疗作为脑卒中的重要治疗方式，在患者生活质量的改善及预后恢复方面具有重要作用。本文将为您逐一详解。针灸治疗针灸治疗是促进脑卒中偏瘫患者康复的重要方法，通过针刺特定穴位可以改善患者的血液循环状态，达到疏通气血的目的，在此情况下患...
如何解决脑病患者的睡眠问题 管理脑病患者的睡眠问题，是一个需要综合考虑多方面因素的问题。需要了解脑病患者可能会遇到的睡眠障碍类型，比如失眠、过度嗜睡、睡眠节律紊乱等。了解这些情况后，可采取相应的措施来帮助他们改善睡眠质量。脑病患者为啥睡不好能障碍、生活自理能力下降、...
免疫性血小板减少症：不只是血小板的问题 免疫身免性疫血性小疾板病减，少其症主（I要TP特）是征一是种血自液中的血小板数量显著减少。这种疾病的成因复杂，与免疫系统的异常反应、血小板生成受阻及遗传因素都有密切关联。由于血小板在血液凝固过程中扮演着至关重要的角色，因此，患者常常面临出血...
血液净化中感染控制小窍门 要控制血液净化中的感染问题，医护人员在操作时要遵守无菌规则，戴上合适的个人防护装备，减少交叉感染的可能性。定期清洁和消毒透析环境，保持透析区的干净，也是防感染的重要手段。还得给病人好好上上课，让他们知道个人卫生有多重要，以及怎么在自己家里做...
鼻涕倒流引发喉炎该如何应对 鼻涕倒流，也被称作后鼻滴漏，是一种分泌物从鼻腔的后部流向喉咙的医学现象。虽然由此而引发的喉炎很常见且令人烦恼不堪，但只要及时采取措施就能有效控制病情。鼻涕倒流为何会导致喉炎首先，鼻腔炎症导致分泌物增加。鼻腔内诸如过...
你了解眼眶吗？其实它很脆弱 什么是眼眶眼眶，就像是一个锥形的结构，在我们头颅的前部，它由七块骨头组成，里面包含眼球、眼外肌、神经、血管等重要的组织。眼眶前面大致呈四边形，通常来说，它的深度大概在40 到50 毫米，横径大约40 毫米，竖径大约35 毫米。人的...
教你几招让口气瞬间清新 令人烦恼的口臭问题让您头疼不已？这种持续的困扰让您在与人交流时心生畏惧，害怕近距离接触，担心对方会因您口中的异味而产生反感。那么，如何摆脱这烦人的“气味”？各个年龄段都可能患上口臭口臭，亦称为呼气异味或口腔异味，当人们呼吸时，从口腔中...
糖尿病人该怎么吃、怎么动？ 糖尿病指的是人血液里葡萄糖偏高、血糖调节受损的一大类综合征，本文将为广大读者朋友提供一些糖尿病的相关知识。糖尿病常见症状糖尿病是一种需要长期治疗的疾病，如不能很好地控制和治疗，它会引起各种各样的并发症，包括眼、肾、神经、心、肺等组织...
胃溃疡的中医调养秘籍 在中医范畴内，胃溃疡归为“ 胃脘痛”范畴，寒邪、毒邪入侵，脾胃气滞致使患者出现了胃溃疡这一病症。因此，在调养过程中应追其根源，从饮食习惯、生活习惯、中医调理等方面入手。胃溃疡有哪些症状表现为了做好胃溃疡中医调理，应明确...
胆汁反流性胃炎，中西医治疗有方法 胆汁反流性胃炎是一种相对常见的胃部疾病。本文将为您介绍中、西医各自的治疗方法以及两者结合的优势。什么是胆汁反流性胃炎胆汁反流性胃炎是日常生活中较为常见的一种胃部疾病，它的发生是由于胃与十二指肠之间的幽门括约肌功能失调或者是由于胃部分切除术...
风湿病从哪里开始？ 风湿免疫疾病是一类由免疫系统异常引发的慢性疾病，包括类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等。随着现代医学的发展，风湿免疫疾病的早期识别和干预变得尤为重要。风湿免疫疾病的早期信号 ∙ 关节疼痛和肿胀：关节疼痛是风湿...
如何改善肠道健康？ 肠道是人体的重要组成部分，肠道健康不仅与人体吸收营养、排泄废物息息相关，还与人体免疫功能密切相关。随着人们生活水平及方式的改变，肠道问题越来越突出。春雨医生联合某益生菌品牌发布的《2023 国人‘ 肠’ 烦恼及益生菌消费洞察报告...
手术麻醉中的常见药物作用与安全性 手术麻醉是现代医学中不可或缺的一部分，随着麻醉技术的发展，越来越多的麻醉药物被研发出来。本文将详细介绍手术麻醉中常见的药物及其作用与安全性，以提高公众对这一领域的认识和理解。全身麻醉药物挥发性麻醉药：挥发性麻醉药和吸入性麻醉气体统称为吸入...
带你认识腹部超声介入 肝胆外科最常用的疾病筛查手段就是上腹部B 超。很多患者有这样的疑问：上腹部B 超到底能做哪些器官的检查？下面，我们就来聊一聊腹部超声介入。什么是介入超声介入超声技术是利用穿刺针替代传统的外科刀，在超声的指导下，实现穿刺、注射、消融等多种功...
一口林间清甜水，招来“吸血鬼” 走在山上，口干舌燥，突然看见一潭水，立即一捧喝上一口，清凉甘甜、解渴。谁知，鼻腔里的“吸血鬼”——蚂蟥也招来了。【病例】男，60 岁，自述能看见鼻子里有蚂蟥爬出爬进，感觉鼻腔痒痛时就有血液流出。追问得知：一个月前经过山里，看见龙潭水，捧...
疫苗接种不止是小孩子的事 当今时代，公众愈发关注健康问题，而疫苗接种作为一种预防传染病最有效、最经济的手段，对保障公众身体健康、生命安全具有十分积极的意义。所有人群都是接种对象疫苗接种，主要指的是将疫苗（通过人工培育处理的病毒、病菌等）依托口服或注射方式接种于健...
子宫肌瘤超声诊断要点与技巧 子宫肌瘤是女性生殖系统中常见的良性肿瘤。超声检查作为一种无创、便捷的诊断方法，在子宫肌瘤的诊断中起着至关重要的作用。为什么要进行超声检查 1. 无创且方便。超声检查属于无创性的检查手段，无需进行侵入式操作，仅仅是用一个特殊...
脊柱骨折的保守治疗 脊柱骨折在骨科中是一种较为常见的疾病。关于脊柱骨折的保守治疗，你知道多少？什么是脊柱骨折脊柱在人体中扮演着重要的角色，既支撑着骨骼结构，又保护着内部器官，然而脊柱骨折是一种相对常见的骨科疾病，以胸腰段脊柱骨折尤为常见，易导致脊椎损害，对...
六大攻略帮你远离术后肌间静脉血栓 全膝关节置换术是一种疗效确切的手术。然而，术后肌间静脉血栓的形成是潜在风险之一。以下六大攻略，旨在帮助患者有效预防和管理肌间静脉血栓。进行早期活动与功能锻炼术后第一天，患者就应在床上开始主动的足背屈伸活动，即踝泵运动。这种运动通过踝关节...
中医五大方法拯救你的腰 腰椎间盘突出是一种在人们的生活当中相当常见的疾病，在治疗腰椎间盘突出的过程当中，我国传统中医的治疗手段可有效缓解患者的情况。那么，中医是怎样认识并治疗腰椎间盘突出的呢？什么是腰椎间盘突出脊椎是承担人们上半身重量的关键承重结构，而脊椎骨中...
天热了，说说你最关心的减肥问题 穿裙子的季节到啦！此时，一个冬天暴饮暴食的结果就会显露出来，尤其是女性，据说很多人一穿裙子，发现变粗的腿，立刻崩溃，于是发誓减肥。好吧，本期我就给您带来几个减肥小方，供您参考。其实，很多人的肥胖是体质造成的，下面就请您对...
各种抗抑郁药该咋选 是药三分毒，抑郁症吃药会不会让病情加重？吃多了会成瘾吗，是不是不能多吃？大部分抑郁患者在接受抗抑郁药物治疗前，内心都会存在各种困惑，会产生这样的心理。其实，对抑郁症患者而言，根据医生的叮嘱服用相关的药物，能避免抑郁症的进一步加剧。本文，就让...
“剩爸剩妈”要找到新支点 我和妻子倾注全部心血，把儿子培养成名校的高材生。然而当儿子真的远离我们的生活，我和妻子却渐行渐远，好像缺少了共同话题和共同目标，有时一星期都说不上几句话，偶尔说上几句话也总是争吵。我一直觉得我们很相爱的，这是怎么了？铁岭：于震对于独生子...
心语茶座 聪明又淘气的孩应该怎样管？我儿子 4 岁，上幼儿园小班，非常聪明，学习能力很强，接受能力也很棒！但是非常调皮，在幼儿园不遵守课堂纪律，到处乱跑，别的小朋友天天告状。作为家长，我们道理也讲过了，有时候必要的体罚也做了...