青春期健康·上半月

2024年04期

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《青春期健康》于2003年正式创刊，是中国创办较早、知名度较高的探讨青春期健康成长话题的权威科普期刊。创办13年来，《青... 展开

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月刊

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家庭养生

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青春不只是人生的一段时期 青春，常被世人赞誉为生命中最耀眼的一瞬，如同初夏之晨的蔷薇，虽短暂却盛放如火，流淌着一种难以言表的生机与活力。诚然，此乃青春之一种风貌，却远非其全部内涵。青春，更深层的是一种灵魂的状态，一种永无止境的追寻。它宛如山涧间潺潺流淌的清泉，不因...

编读往来 编辑老师：您好！我是一名大一女生，因为有计算机课程，所以班里同学基本都购买了笔记本电脑，而我因家里经济条件一般就一直拖着没有购买。最近需要使用计算机做作业，我只能借同学的笔记本电脑使用。但是，频繁地借笔记本电脑太麻烦别人。此外，我觉得同学...
青春IN词 因地制宜发展新质生产力中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平5日下午在参加他所在的十四届全国人大二次会议江苏代表团审议时强调，要牢牢把握高质量发展这个首要任务，因地制宜发展新质生产力。面对新一轮科技革命和产业变革，我们必须抢抓机遇，...

如何治疗和预防儿童心肌炎 儿童心肌炎的病因儿童身体各器官、系统尚未发育完善，导致外来细菌、病毒等极易侵袭儿童。儿童常见疾病包含胃肠炎、呼吸道感染等，若不及时治疗易诱发心肌炎。儿童心肌炎的感染因素包括病毒、细菌、真菌等，其中最常见的是病毒感染。病毒性心肌炎的症状表...
关注儿童生长发育，预防性早熟 什么是性早熟？女孩在8岁前、男孩在9岁前出现第二性征发育称为性早熟，也就是女孩在8岁前乳房发育，在10岁前月经来潮；而男孩在9岁前睾丸发育。性早熟会给儿童的身心及未来发展带来负面影响。因此，应关注儿童生长发育，预防性早熟。性早熟是哪些原...
如何预防青少年脑卒中 青少年脑卒中的诱发因素十分复杂，包括先天性血管发育异常、脑血管畸形、烟雾病、心脏疾病等。临床在诊断疑似青少年脑卒中患者时，首先要了解患者的疾病史，再通过相关检查确诊疾病，一旦确诊就要及时开展治疗。什么是脑卒中？脑卒中属于急性脑血管疾病，...
做好校园诺如病毒感染的预防与控制 诺如病毒感染可发生在各个年龄阶段，其中儿童青少年由于自身免疫力较低、防护意识不强，易感染诺如病毒。学校是儿童青少年生活和学习的聚集场所，诺如病毒感染会影响学校正常的教学秩序和学生的身心健康。因此，校园诺如病毒感染防控是诺如病毒感染防治的重要...
儿童用药剂量的相关建议 儿童由于生长发育的特殊性，对药物的反应与成年人存在差异，因此在用药时必须特别注意剂量。正确计算儿童用药剂量不仅需要了解药物的基本信息，还要考虑儿童的体重、体表面积、年龄及健康状况。本文将提供儿童用药剂量、合理调整剂量的相关建议，同时强调在实...
青春期女性需警惕卵巢肿瘤 某患者，女，12岁，腹部出现隐痛已有1年，家人带其到社区医院消化科检查后未见异常。在一次超声检查中，B超医生在下腹部探查时发现盆腔内有实性包块，后经磁共振成像检查疑似为畸胎瘤，随即住院治疗，做腹腔镜下卵巢肿瘤剥除术，术后病理结果显示为成熟性...
儿童家庭烫伤的急救和预防 在家庭环境中，儿童由于好奇心强、活动能力有限、自我保护意识不足，以及对危险物品缺乏足够的认知和警惕，容易发生烫伤事故。烫伤不仅会对儿童的皮肤造成严重伤害，还可能引发感染、瘢痕、功能障碍、心理障碍等后果。本文将介绍儿童常见家庭烫伤类型、急救措...
中医视角下，儿童抽动障碍的治疗 抽动障碍是指以不自主的、反复的、快速的一个部位或多个部位肌肉运动抽动和（或）发声抽动为主要特征的一组综合征，常在儿童时期发病。儿童抽动障碍不仅会影响儿童的身体功能，还会导致儿童出现社交障碍，进而影响其身心健康发育。本文针对中医视角下抽动障碍...
告别青少年痤疮，拥有美丽容颜 青少年内分泌代谢旺盛，常常会被痤疮困扰。告别痤疮，拥有美丽容颜，是每个青少年痤疮患者的共同愿望。掌握正确的方法和护理技巧，可以帮助青少年战胜痤疮。痤疮及其影响痤疮是一种好发于青春期并主要累及面部毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，临床发病率较...
如何治疗儿童疱疹性咽峡炎，减轻咽喉疼痛 疱疹性咽峡炎是一种由肠道病毒引起的急性上呼吸道感染性疾病，常见于儿童，主要症状之一是咽喉疼痛，尤其在吞咽时更为明显，给患儿的日常生活和学习带来较大困扰。本文将探讨疱疹性咽峡炎的原因、症状表现及治疗方法，旨在帮助患儿减轻痛苦，促进康复。了解...
儿童接受CT扫描检查的相关注意事项 当儿童需要做CT扫描检查时，很多家长会感到担忧，因为CT扫描会涉及到辐射，而儿童又比成年人更为敏感。那么，儿童做CT扫描检查到底有哪些注意事项呢？CT扫描检查是什么？ CT扫描，全称计算机断层扫描，是一种特殊的X线检查。它利用X射线和计算机...
儿童青少年麻醉知识你了解吗？ 麻醉不仅是手术成功的基石，更是保障患者安全与舒适的重要环节。本文通过详细介绍儿童青少年麻醉的相关知识，增加大家对麻醉的了解，共同构筑手术安全之桥。儿童青少年麻醉的特殊性在儿童青少年疾病治疗过程中，麻醉不仅是手术成功的基石，更是保障他们安...
如何应对青少年癫痫发作？ 癫痫是由大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病，其发作形式多样，会对患者的生活造成严重影响。青少年癫痫，因其发病特点及青少年时期生理、心理的特殊需求，会给患者及其家庭带来额外的挑战。青少年癫痫发作不仅需要及时的急救处...
儿童青少年过敏性结膜炎如何防治？ 什么是过敏性结膜炎？过敏性结膜炎是眼结膜对外界过敏原产生的一种超敏反应。典型症状为眼痒、眼内有异物感及分泌物增多，以白色黏液性分泌物为主，可导致患者出现用力揉眼或频繁眨眼等行为。在我国，季节性过敏性结膜炎和常年性过敏性结膜炎在所有过敏性结...
青少年脊柱侧弯的预防措施 脊柱侧弯已成为青少年群体中常见的疾病类型，其发生多与不当的坐卧姿势、不良的脊柱压力、饮食营养问题、缺乏体育锻炼等多种因素有关。由此可见，青少年脊柱侧弯的形成来源于生活当中的方方面面，所以在疾病预防中也要从各个角度入手，降低疾病风险。本文将从...
掌握公共卫生护理知识，护航青少年健康成长 掌握公共卫生护理知识，有助于青少年的健康成长。公共卫生护理需要政府、学校、家庭和社会各界的共同努力。通过养成良好的个人卫生习惯、保持合理的饮食与营养、遵循规律的作息与运动、关注心理健康与压力管理，并持续进行教育与自我提升，青少年将拥有更加健...
青春期腺样体切除术后如何护理？ 腺样体增生主要指鼻咽部及其毗邻部位或腺样体自身的炎症反复刺激，使腺样体发生病理性增生。腺样体切除术已成为解决青少年因腺样体增生导致呼吸问题的优选方案，但手术只是治疗的一部分，术后护理同样至关重要。青春期腺样体增生的治疗腺样体增生是儿童青...
青春期女性常见经期问题的调理 正常月经周期月经周期是指从月经第一天开始，到下一次月经来潮的时间间隔。通常情况下，女性的月经周期是21～35天，但这个周期会因人而异。青春期女性通过了解自己的经期，能够更好地把握自身的身体状况，从而及时发现月经不正常的现象并采取措施。月...
哮喘儿童如何科学运动 哮喘是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的疾病，与免疫、遗传、神经调节等多种机制相关，主要表现为反复发作性的咳嗽、喘息、气促、胸闷，多在接触过敏原、呼吸道感染及运动后发生。很多家长因担心运动会加重病情，普遍认为哮喘患儿应避免运动，其实...
青少年外伤后伤口处理方法 青少年在成长过程中，难免会因磕磕碰碰而造成一些伤口，掌握正确的伤口处理与换药方法十分重要，不仅能够帮助伤口快速愈合，还能有效预防伤口感染。对于青少年而言，掌握基础的急救技能和伤口处理方法，不仅能增强他们的自我保护能力，还能在紧急情况下为同伴...
如何做好儿童牙齿保健 儿童不仅身体处于生长阶段，牙齿也同样处于生长的关键时期。牙齿是伴随每个人一生的重要器官，关系到饮食和营养的摄取，口齿和语言的能力，以及面部的美观。儿童时期的许多牙齿问题会对口腔健康乃至身心健康有着重要影响，有些家长不注意儿童牙齿健康，导致儿...
青少年冠心病的护理与预防 16岁的小明，身体健康，体态偏胖。在一次学校体检中发现他的心电图有异常，随后父母带他到当地医院心血管内科就诊，经检查发现小明患有冠心病。这个结果让家长很是疑惑——小小年纪怎么能患冠心病呢？事实上，冠心病不仅可以发生在老年人身上，还可能会发生...
体力活动对儿童青少年心血管健康的重要性 随着现代生活方式的变化，儿童青少年心血管健康问题日益受到人们的关注。为了更好地保护儿童青少年的心血管健康，专家提出了“心血管健康8要素”，其中包括血压、胆固醇水平、血糖水平、体重指数、饮食习惯、体力活动、吸烟和饮酒情况。而体力活动作为维持心...
儿童手足口病的预防 儿童手足口病是一种由肠道病毒引起的传染性疾病，患儿会出现发热及手部、足部、口腔等部位的皮疹与疱疹，属于儿童常见疾病，每年的4～9月是手足口病的高发期，本文针对儿童手足口病高发期预防措施进行讲解、分析。手足口病的传播途径和症状表现手足口病...
正畸治疗不可忽视牙周健康维护 随着社会经济水平的发展和大众口腔健康意识的提高，越来越多的人开始重视牙齿健康和美观问题，青少年正畸逐渐被人们所关注。在正畸治疗期间，保持口腔卫生尤为重要，而青少年可能由于学业繁重或缺乏口腔健康知识，忽视了口腔卫生的维护，导致牙菌斑堆积、牙龈...
青春期女性月经不调的中医干预方法 青春期女性日常生活中常被月经不调问题所困扰，如月经提前、量少或月经推迟、量多等情况，都会在很大程度上影响她们的心情，进而降低她们的生活质量和学习效率。本文将介绍在中医视角下如何有效调理青春期女性月经不调。月经不调的原因在中医视角下，导致...
如何守护青少年抑郁症患者 近些年，越来越多的青少年受到情绪等问题的影响产生了心理疾病，其中最为常见的就是抑郁症。中国科学院心理研究所发布的《2022年青少年心理健康状况调查报告》中显示，约14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险。社会需要提高对青少年抑郁症的重视程度...
青少年胃食管反流的中医治疗和养护 有不少青少年正被胃食管反流所困扰，这会影响他们正常的生活和学习。西医治疗通常选用抑酸药、促胃动力药等，有效抑制胃酸分泌、促进胃排空和缓解反流症状。中医治疗采用辨证论治的方法对患者整体进行调治，调整消化系统功能，养护脾胃。认识胃食管反流 1...
呵护高原地区青少年的肺部健康 有些人去高原旅游会感到不适，而长期生活在高原地区的人却能适应得很好。这与肺部有着密切的关系，特别是对于正在成长的青少年来说，高原环境对肺部发育影响更大。高原环境对青少年肺部发育的影响高原地区的低氧环境会刺激人体产生一系列适应性变化，尤其...
矮身材和脊柱侧弯的个性化治疗 矮身材是指在相似生活环境下，同种族、同性别和年龄的个体身高低于正常人群平均身高2个标准差者。此现象在全球普遍存在，我国矮身材发病率约为3%～5%。矮身材不仅是外观问题，还可能隐藏健康隐患，如脊柱侧弯。脊柱侧弯基础知识脊柱侧弯是脊柱的一种...
精神疾病患者为何要坚持规律服药？ 精神疾病是指在各种因素影响下，大脑功能失调导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍，容易反复发作。常见的精神疾病有强迫症、抑郁症、精神分裂症等。青少年也会出现精神疾病，主要治疗方法有心理治疗、药物治疗等。精神疾病患者住院治疗期间...
儿童常见传染病及预防措施 儿童在成长过程中，其免疫系统尚未完全发育成熟，易受到传染病的威胁，如流感、肺炎、肠道病毒感染等。为了预防和控制儿童常见传染病，了解传染病的临床表现和流行规律，提升疾病防控意识，实施有效的防控策略，才能有效保障儿童的健康。儿童免疫系统发育情...
青少年失眠的认知行为治疗 青少年阶段是人生的特殊时期，睡眠/觉醒模式发生了显著变化，人体的生物钟逐渐延后2小时，易出现入睡困难；同时，青少年又面临着与以往不同的各种内外因素影响，如学习压力大、人际关系紧张、情绪不稳定等。因此，失眠已成为困扰青少年的常见问题之一。中国...
青少年急性一氧化碳中毒的高压氧治疗 高压氧治疗的基本原理氧在人体内以结合氧和溶解氧两种形式存在。结合氧是指血液中血红蛋白结合的氧；溶解氧是指溶解在体液中的氧。在一氧化碳中毒时，一氧化碳与血红蛋白的结合能力远强于氧气，导致血红蛋白无法有效携带氧气，造成全身各组织器官缺氧。高压...
儿童过敏性鼻炎应如何用药？ 儿童过敏性鼻炎属于我国儿童群体中十分常见的呼吸系统疾病，属于较为典型的鼻黏膜慢性非感染性炎症疾病。正确、合理的应用药物能够帮助患儿快速缓解症状，尽可能减少过敏性鼻炎对其日常生活及身心健康的影响。本文将针对过敏性鼻炎患儿的用药方案进行讲解、分...
做好学校结核病筛查，将结核病阻挡在校门外 结核病是由结核分枝杆菌感染引起的传染病，结核分枝杆菌主要侵犯人体肺部而发生肺结核，临床症状主要包括咳嗽、咳痰，伴有低热、盗汗、消瘦、虚弱等全身症状。结核杆菌主要通过飞沫传播，痰涂片阳性的肺结核排菌者通过咳嗽、打喷嚏、吐痰等动作将含有结核杆菌...
如何应对儿童腺病毒感染？ 腺病毒感染一年四季均可发生，在我国北方以冬春季常见，南方以春夏季常见。腺病毒的感染潜伏期一般为2～21天，平均为3～8天，潜伏期末至发病急性期传染性最强。儿童的免疫功能尚未发育成熟，极易感染腺病毒，导致出现反复高热、咳嗽、咽痛、颈部淋巴结肿...

如何引导小学生在游戏情境中学好英语？ 学习英语不仅是小学的课程要求，还能为小学生开启一扇通往更广阔世界的大门。本文将探讨如何引导小学生在游戏情境中有效学习英语，使学习过程变得如同游戏一般充满乐趣。搭建梦想的舞台：创造沉浸式游戏环境为小学生构建一个沉浸式的英语学习环境，就如同...
数学思想方法在中职数学教学中的渗透 数学思想方法是数学教育的灵魂，它不仅涵盖了数学知识和技能，更重要的是涵盖了数学的思维方式和方法。数学思想方法指在数学学习和应用过程中所采用的基本思维方式和策略，包括归纳总结、类比推理、数形结合、逻辑推理等。在中职数学教学中，渗透数学思想方法...
强化心理赋能，呵护学生成长 个案基本资料小Z，男，19岁，大一，在军训期间无法忍受教官军事化管理，产生烦躁情绪、幻听、抽搐和睡眠问题。小Z生于四口之家，父亲是企业采购员，经常在外奔波，母亲是技术员，妹妹小学在读。父亲的教养模式是专制型，母亲的教养模式是民主型。小Z在...
初中数学课堂中学生积极心理品质的培养 积极心理品质是初中学生成长中的重要心理品质，在积极心理品质的影响下，学生可以形成积极的行为和认知。积极心理品质是一个系统的概念，涉及多个方面，包括但不限于幸福感、专注度、乐观情绪等。在初中数学教学中对学生进行积极心理品质培养，一方面有助于学...
新媒体时代高中德育工作创新路径 德育工作是高中学校教育的重中之重，在推动立德树人目标落实方面举足轻重。随着新媒体时代到来，高中生的思维观念、学习方式和生活习惯发生重大改变，这迫使高中德育工作不断创新。新媒体为高中德育工作开展带来诸多机遇，如让德育内容更丰富、德育实施路径更...
让数据说理 新课程关注学生的全面发展，其中德育工作是教育工作的重点。新课程体系下的德育教育要求教育者具备高度的责任感和创造力，将德育理念巧妙地融入各学科教学之中，使学生在学习知识的同时，也能在道德品质、心理素质、行为习惯等方面得到全面发展。学生的德育教...
小学英语自然拼读法教学的实践路径 自然拼读法是指应用特定的拼写规则和读音规则，将英文字母组合及发音之间的关系形象化，让学生基于拼读规律拼读、拼写英语单词的方法。自然拼读法更多地参考了汉语发音习惯和规律，为小学生利用母语发音拼读、学习单词提供了简洁有效的方法。关于自然拼读法，...

爱，在心里徜徉 一我的绘画天赋扎根于泥土，埋藏在每一处乡村记忆里。记得五六岁的时候，我和小伙伴们经常在村头的大槐树下玩耍，他们都还不认字，我在姐姐的耳濡目染下学了不少，便主动当起了小老师，用小树枝在地上教他们写字画画。现在想想，或许从那时起，我心中便种...
未停止的梦 清晨，一缕阳光温柔地洒下斑驳的影子，我们便开始了与时光的赛跑。想要抓住这来之不易的每分每秒，去读书、刷题、背单词。梦的这头是一个男孩，他用自己的青春与热血书写这不曾停止的梦。这里是梦开始的地方。在一个偏僻的小山村里，有一个怀揣梦想的男孩，...
人生逐梦正当时 人生处处有逆境。回望历史长河，历朝历代人生失意者大有人在。苏轼在经历了“乌台诗案”后仍能以豁达胸襟于逆境中寻得生活之趣，展现了文人士大夫的豁达与坚韧；南唐后主李煜在承受亡国之痛时写下了千古名句“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”，化悲情为...

古村游记 腊者村，坐落在云南省曲靖市罗平县鲁布革乡，是美丽温柔的多依河源头所在，更是一个全部由布依族人居住的古老村庄。这座背靠青山、面朝秀水的古村，保留着原始的建筑风格和样貌。从县城出发，仅半个多小时的车程，便能看到那座高大的门楼，上为“腊者”村名...
大江西流牌洲湾 “牌洲，牌洲了不起，长江见你，回头三十里……”著名诗人冯康男多年以前游览牌洲湾后，激情满怀写下的诗句，在我的脑海里记忆犹新。我和湖北省咸宁市嘉鱼县残联的70多位代表，分乘两辆大巴车，前往牌洲湾瞻仰“牌洲湾抗洪烈士陵园”，参观“牌洲湾98抗洪...
登泰山 一古语曰：“孔子登东山而小鲁，登泰山而小天下。”由此我产生了登泰山的欲望。作为五岳之首的泰山，若非躬身登临，仅靠读文定义，定会抱憾终身；而杜甫名句“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈正是因为泰山，于是我登泰山的欲望就愈加强烈，以至片刻不等，...

青少年应该如何面对抑郁情绪 青少年处于儿童向成人转变的过渡时期，这一时期个体生理上的变化会对心理带来冲击，使得青少年情绪不稳定，容易波动，容易从一个极端快速转向另一个极端。情绪与认知、意志等心理活动密切相关，青少年在情绪调节方面还相对较弱，不能让负面情绪及时得到疏解。...
高中生常见心理问题及应对策略 教师与学生的相处时间往往最多，学生的一举一动尽收眼底，是学生活动最真实的观察者和领航员。因此，关注学生安全健康成长是教师义不容辞的责任。学生的健康除了身体健康，更重要的一个层面是心理健康，当学生出现心理问题时，及时给以干预和指导是高中安全健...
如何看待青少年网络利他行为？ 什么是网络利他行为？网络利他行为是指网民在网络社会活动中，借助主体间的交往互动，自愿去帮助他人，并实现自我价值的活动。现阶段，互联网的使用在青少年群体中日渐普及，网络利他行为在道德品质塑造和人生价值观树立等方面，发挥着举足轻重的意义。这对...
高中生心理健康教育中抗挫折能力的培养策略 高中阶段是从青少年向成人转变的关键时期，高中心理健康教育教师不仅要关注学科知识的教授，更要重视学生的心理发展、情感发展与价值观形成，对学生进行正确的心理健康教育，以促进学生身心健康发展。在高中阶段的心理健康教育中，培养抗挫折能力是非常重要的...