青春期健康·上半月 (2023年01期) 电子版

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卷首语丨元旦，新的一年

新年的钟声响起，回首这意义非凡的一年，从年初到年尾，我们忙了整整一年。这一年，大家付出了，奉献了，也收获了。在匆匆的岁月里，我们感受到祖国的强大、自信和伟大。 这一年，我们见证了中国共产党作为核心力量引领国家和各族人民继续向前。是中国共产党...

青春辞典丨编读往来

编辑老师： 您好！我是一名9月刚入学的初中女生。前段时间，妹妹出生了。不知道为什么，当我得知即将有个妹妹时，起初我也很开心，但是自妹妹出生后，父母好像每天都很忙，连给我辅导作业时都三心二意，只要妹妹一哭，他们立刻丢下我去关心。这段时间，我感...

青春辞典丨青春IN词

6个“必须坚持” 实践没有止境，理论创新也没有止境。不断谱写马克思主义中国化时代化新篇章，是当代中国共产党人的庄严历史责任。继续推进实践基础上的理论创新，首先要把握好习近平新时代中国特色社会主义思想的世界观和方法论，坚持好、运用好贯穿其中的...

青春视点丨奏响新时代思政教育“最强音”

思政课是落实立德树人根本任务的关键课程，事关社会主义办学方向，事关亿万学生健康成长。日前，教育部印发《关于进一步加强新时代中小学思政课建设的意见》（以下简称《意见》），为新时代中小学思政课建设描绘出新的蓝图。 《意见》的出台背景 2021年...

青春视点丨母与子

他乐观开朗、积极向上，但是个子比同龄人稍矮一点。他就是我的儿子。在这里我想对我的儿子说一句：“钱钱，谢谢你。” 这一年多来，我和儿子的生活发生了很大的变化，在之前的一段时间里我给儿子带来的是低落的情绪，是一系列的负能量。所幸儿子的鼓励让我鼓...

青春视点丨时间的玫瑰

今天是8月13日，下午3点刚过，儿子喆喆就急匆匆地拉着我奔向网球场，你来我往，“噼里啪啦”不停歇地打了兩个半小时网球。筋疲力尽的我只能摆手告饶。哎，曾几何时，遛娃成了溜爹啊！这个皮肤黝黑、披挂一身臭汗的小伙子走到我面前：“咋了，老爸，不中了...

青春护航丨突然视物模糊，警惕视网膜脱落

前不久，13岁的男孩晓强（化名）突然感到视物模糊，好像什么东西遮住了眼睛，看不清楚，随即告诉了妈妈。妈妈急忙带他到儿童眼科医院就诊，经过医生一系列的检查，晓强被确诊为双眼视网膜脱落，需要马上住院治疗。 什么是视网膜脱落 视网膜脱落，俗称“网...

青春护航丨耳朵有小孔 注意不要挤

刚上初中一年级的男孩晓轩（化名），天真活泼，学习成绩也很好，全家人都十分喜爱。有一天，妈妈发现晓轩的耳朵旁有个小孔，还有白色的分泌物，就用手挤了挤，结果挤出了白色的液体。却不料，这一挤可坏了，晓轩耳朵的小孔周围竟然变得又红又肿，稍微触摸就疼...

青春护航丨知晓“失温症”

在世界上每年的非正常死亡案例中，许多都与不适宜的户外气温有关，其中低温所致的死亡占很大一部分。因此，有人也将“失温症”称为“静悄悄的死神”。 什么是“失温症” “失温症”，简而言之就是人体的体温调节失衡，产热低于散热，导致人体热量逐渐丧失，...

青春护航丨《西游记》里的枣

《西游记》里提过很多种枣，其中最为稀奇珍贵的，大概是火枣。 火枣不是凡间的枣，而是一种仙枣。孙悟空大闹天宫被压在五行山下后，玉帝为了答谢如来，召开了一次“安天大会”，一众神仙都来感谢佛祖。赤脚大仙为了表示感谢，送上了自己的礼物：“交梨二颗，...

个案聚焦丨恪守规则是为了更长远的自由

新型冠状病毒不知不觉已经来到我们身边3年，对于这个熟悉的“陌生人”，我们对它从一无所知到研究出疫苗，逐渐摸索出了现行最有效的防治方法，保护了广大国民的生命安全，同时为世界贡献了中国智慧。 随着时间推移，有些人逐渐放松了警惕，抱着侥幸心理漠视...

个案聚焦丨饮酒回家途中发生意外同饮者是否担责？

2022年热播的电视剧《底线》中，有这样一个案件：房产中介孟伟与同事一起喝酒，孟伟回家后，不幸坠楼死亡。孟伟死后，其家属将一起喝酒的同事告上法庭，并请求法庭判令被告负连带责任，给予经济赔偿。 影视作品来源于真实生活。生活中，类似这样朋友、同...

健康中国丨冬季养生应早吃热晚吃凉（1）

初冬，随着天气逐渐变冷，按传统的饮食习惯，为“暖暖身体”，许多人喜欢吃些鸡牛羊肉等温热性食物，通过食物进补方式，充分发挥膳食的最大作用，促进人体阳气萌生。对此，有专家提出，为进一步提高冬季人体免疫力，科学的饮食养生方式为热性食物最好上午吃，...

健康中国丨《“十四五”全民健康信息化规划》印发引领支撑卫生健康事业高质量发展

为贯彻落实党中央、国务院的决策部署，统筹推动全民健康信息化建设，进一步推进新一代信息技术与卫生健康行业深度融合，将数字技术与系统思维贯穿到健康中国、数字中国建设的全过程，充分发挥信息化在卫生健康工作中的支撑引领作用，国家卫生健康委联合国家中...

青春风采丨以青春之奋斗，谱中国之华章

斗转星移，大江东去，在过去的70多年里，祖国经历风风雨雨，经几代中华儿女的努力，造就了如今的繁荣盛世。青年一代有奋斗、有担当，民族才会兴旺，国家才会进步。当代青年，应以青春之奋斗，谱中国之华章。 “参天之木，必有其根；怀山之水，必有其源。”...

青春风采丨邂逅一场大雨的美丽

窗外依旧大雨瓢泼，我拖着湿漉漉的身子回到了家，可回想起这一路的经历，嘴角还是不禁绽放出笑容。 那是一个夏天的中午，我骑上自行车正准备回家，然而我刚驶出去一小段路，忽然刮起了一阵大风，天上的乌云也接踵而至，天色顿时暗淡了下来，不久，密集的雨点...

青春风采丨那一天，苏轼夜不能寐

那一天，出奇的阴。 黑云压城，愁烟满布。明明正值六月，狂风却忽然呼啸袭来，扬起漫天沙尘。街道上只有零星数人，都夹着匆忙的脚步，“咚咚”的碰地声中裹着杂乱。大雨就要来了，风云已被压抑了太久，只等今朝“倒倾鲛室泻琼瑰”。 所有人都在躲，只有他，...

青春风采丨面对一个家的脊梁

父爱同母爱一样的无私，不求回报。父爱是一种默默无闻、寓于无形之中的感情，只有用心的人才能体会到。 又到一年之中属于父亲的节日，可我不知道应如何面对——一个家的脊梁。 在我的记忆之中，父亲的话并不多，总是习惯一个人看书读报，总是喜欢讲故事给我...

青春风采丨我的木匠父亲

20世纪六七十年代，父亲是我们当地有名的木匠。他做的木工活计不仅精致，而且用着顺手，十里八村的乡邻们都来找他做活。那些年，父亲用他精湛的手艺赚钱养家，也用这门手艺给一家人带来了许多欢乐。 听母亲说，她和父亲的姻缘也起始于父亲的木工手艺。那时...

青春风采丨看着父亲老去……

也记不起是何时，忽然有一日惊讶地发现，父亲已是一位满头白发的老人了。“岁月不饶人啊，一晃就老喽。”父亲有些自我解嘲地嘟哝了句，“我想染发”。父亲说办就办。隔些日，我再见父亲时，看见他果真染了发，黑亮亮的，仿佛年轻了不少，父亲是在借助染发剂，...

青春风采丨姑父的读书声

故乡黄陂是一个千年古镇，一条长而窄的小街倚河而建，小街的路面用鵝卵石铺就。儿时的我就住在这条小街上，与姑姑家是一墙之隔的邻居。 姑父上过几年学，能识字读书。我从记事起，就知道姑父特别爱读书看报。他每天下班后，稍有闲暇，便会拿张竹椅子，坐在门...

青春风采丨带着父亲的梦想前行

“闺女，你能不能把这篇文章发给我看看？”我“晒”出了一篇文章發表的截图，晚上11点多，那条朋友圈下面出现了父亲的留言。第二天早上醒来，我看到留言后，连忙找出那篇文章的电子版发给父亲。原来，父亲是从我“晒”出的截图里，看到这篇文章写有他，便想...

青春风采丨爷爷的梨

每当吃梨子的时候，我总会想起爷爷。 小时候，老家院子里有棵梨樹。每年到了夏秋季节，满树黄澄澄的梨子沉甸甸地坠着，把枝条都压弯了。这时，爷爷就会找出家里的老木梯，搭在树上摘高处的梨子。而我则仰着头站在树下，挑选心仪的梨子，大声嚷嚷着让爷爷摘。...

青春风采丨父亲的“魔术”

我上小学的时候，父亲在外面上班，母亲每天早晨都用铝质饭盒给他带午饭，炒土豆丝加烙饼，炒茄子加馒头，或者豆角焖饼条，都是简单的家常饭菜。父亲下班很晚，每天都是天黑了才回来。 那天，父亲推着自行车进了家门，车把上挂着那个旧旧的黑提包。我小跑着冲...

青春风采丨最真诚的朋友

一 有些往事，像写入记事本里的日记，深刻而难忘。 那天，林小飞穿着一件有些褪色的黑衬衫，和好友白华一起走在放学回家的山路上。走着走着，他用手抹了抹脸上流出的热汗，一边带着好奇的语气对白华说：“白华，跟你说件你不知道的事。我的同桌，就是家住镇...

青春风采丨43号少年

我某天下午在房间整理东西的时候，一本日记本突然从书桌的角落里掉出来，封面有些灰尘，我拿起来轻轻擦去，发现日记本的侧边还有一道密码锁，明明还没想起来，可手指不自觉地拨出“4”“3”，按下去，开了，青春那段封尘的记忆像阳光般闯进来。 年少的时候...

青春风采丨小红帽与白月季

1 朱娓娓一进医院，就扯起嗓门儿喊：“张小岛，你在哪儿？”喊几声不见答应，手一箍做成小喇叭，准备加大音量。这时，一个戴小红帽的男生走出来道：“喊什么，小点声！” 朱娓娓火了，眼一翻解释：“找我同学，不可以啊？！”小红帽手一指：“在102室，...

青春风采丨成为梦想中的自己

2006年的春夏之交，超级女声依然爆火。县城的中学，孩子们像是刚刚出笼的鸟儿一样，看着学校小卖部里随处可见的李宇春、周笔畅等新生代明星的海报，欣喜异常地翻阅着、讨论着…… 1 那年，晓晓读高二，和班里其他女生一样，也有自己的偶像，那首周笔畅...

青春风采丨一直游到“他”面前

时光如海，我像一条鱼，不过是在游向有他的海岸。 16岁那年，我还在上高中，由于学校管理比较严格，杜绝与学习无关的任何娱乐活动，看课外书成了唯一的消遣。而言情小说总是被没收，于是各种杂志就成了我们的解压神器。 那时杂志十分风靡，五花八门的杂志...

青春风采丨“轮椅总裁”李创利：把自己活成一道光

他，是整天坐在轮椅上的“袖珍人”：一张成人的脸庞，身高不到1米，生活自理也存在困难。然而，身残志坚的他没有向命运屈服，而是通过发奋努力，把自己活成了一道光，他就是深圳市创利心选供应链管理有限公司创始人兼CEO李创利。（图1） 先天重疾，脆弱...

青春风采丨面对“全科全考”的挑战如何提升数学学习效率

随着时间推移，中考慢慢地接近了。学子们面对着中考“全科全考”的挑战，在各学科的学习中都要投入精力，以便应对全学科的学习压力。但是各个学科的学科特点和所需的能力各不相同，每位学生的学习能力也存在着差异，那么如何找到最适合学生自己的学习方法，在...

咨询港湾丨是谁让男孩陷入初恋迷途？

导读 习近平总书记强调：“青少年阶段是人生的‘拔节孕穗期’，最需要精心引导和栽培。”如何根据青少年在生理、心理上的发展特点，运用相关的心理教育方法和手段，全面提高青少年的身心健康，成为当下重要的课题。为此，本文将用真实的案例、科学的讲解，讲...

咨询港湾丨我的叙事导航

活动背景 高中阶段是自我意识发展的第二个飞跃期，身心发展速度不均衡，一旦对自我形成稳定的消极观念，就容易产生不良体验，衍生各种各样的问题，进而影响健康成长，所以应当予以重视。自我接纳是自我意识的重要组成部分，是影响心理健康的重要构成因素。自...

文化疆域丨长治堆锦堆出人间锦绣生活

图1 闫向军 “堆花如云、塑锦成画。”长治堆锦是山西省长治地区特有的一种传统手工艺品，它“纸做底、棉为胎、绸缚面、施以色、堆成画”，是一种以丝绸为主要材料，经10余道工序制作而成具有浮雕效果的工艺装饰画，享有“立体国画”的美称。长治堆锦博物...

文化疆域丨不放弃每一颗还未落地的球

提起热血运动，很多人第一时间会想到篮球，当我无意中看到《排球少年》这部动画时，才发现排球这项运动也很“燃”。 垫球、扣球、拦网、接球……看着电视机里转播的排球比赛画面，年幼的日向翔阳在心中埋下了一颗排球的种子，一并记住了“乌野高中排球部”这...

文化疆域丨吴下阿蒙

典故原文 吾谓大弟但有武略耳，至于今者，学识英博，非复吴下阿蒙。 ——《三国志·吴书·吕蒙传》 三国时期，东吴的孙权手下有一位叫吕蒙的名将，他为东吴立下了赫赫战功。吕蒙小时候家里穷，没有钱读书，所以学识浅薄，常靠蛮力解决...

文化疆域丨致踟蹰在理想与现实中的年轻人

基本信息 书名：《那些忧伤的年轻人》 作者：许知远 ISBN：978-7-5594-3914-7 装帧：平装 页数：399页 出版社：江苏凤凰文艺出版社 出版日期：2019年9月 许知远敢于与美国的弗朗西斯·司各特·菲兹...

文化疆域丨领略昆虫世界的美丽与玄妙

基本信息 书名：《昆虫在野——镜头里的美丽邻居》 作者：欧阳临安 ISBN：978-7-5706-2254-2 装帧：平装 页数：235页 出版社：湖北科学技术出版社 出版日期：2022年11月 “皱蝽妈妈把卵产在藤蔓上，卵粒挨挨挤挤，呈纵...

文化疆域丨勤于读书，勇于实践

人生而愚钝，但幸好有书籍，读书能使人见真知，读书可以使人熟知古今中外。 古人说：“读万卷书，行万里路。”这是非常有高明的见解。其实，古代“万卷”是指皇帝的试卷。读书是为了进京赶考，金榜题名。但是，现在意思已经变化了，多比喻要努力读书，让自己...

文化疆域丨故乡

故乡，在我心中是个美好的梦。我眼前浮起的，是那条路旁的大村庄，是一块块的青砖红瓦，是一缕缕的青烟，是一道道美味的菜肴，是被风霜雨雪的岁月刻下道道皱纹的亲人的脸，是魂牵梦绕、驱散不开的乡情与乡愁。 故乡，东边一条小道，西边一条大路。父亲儿时就...

文化疆域丨月色弥漫

结束了一天的繁忙与奔波，身体和心灵都需要放松。屋子里的空气似乎有些闷，毕竟屋子是一个相对封闭的环境。虽然有个幽静的小院，夏季雨后的空气有点潮湿，但久居家中，这样的环境下，心情不觉有些沉重。在这个晴朗的晚上，有点思念外面的空气了。 于是，与妻...

文化疆域丨采一份诗意

我一直觉得“采”字是一个极为富有诗意的字眼，它仿佛带着《诗经》的古雅气质，天生有种浪漫悠然的感觉。“参差荇菜，左右采之。”一种自由欢快和怡然自得的气氛就出来了。“采”字的基调一旦定了下来，就越来越有淡然与洒脱之味了。“江南可采莲，莲叶何田田...

文化疆域丨方正湖的四季

办公楼坐落于方正湖北侧一隅，使我有幸能常年接触方正湖（位于黑龙江省哈尔滨市方正县境内）。这里因为有北方难得一见的莲花而闻名。每天上班，都徒步而行。既省了车油钱，又锻炼了身体，还可欣赏方正湖的风光景色，一举多得，何乐而不为呢？ 初春时节，伴随...

文化疆域丨闪游张家界

7月初，我们动身去张家界。坐了一天的火车，到晚上8点，由当地导游去车站把我们接到住处。安顿下来后，准备美美地睡上一觉，养足精神，等着明天的观光游览。 天微明，我们就坐车赶往金鞭溪。车上，导游幽默地说：“张家界是出土匪的地方，电影《湘西剿匪记...

文化疆域丨瓜洲古渡

这么多年，瓜洲古渡一直使我念念不忘，它承载着太多的历史与传说、诗词和典故。今天，我终于又站在了这个古渡口，眼前水天茫茫，历史的影像幢幢。 那个秋天的早晨，一个叫鉴真的和尚，不顾弟子们劝阻，从这里出发，跋山涉水，东渡日本。我想象着他当年的衣着...

青春资讯丨河南工业大学：“四强化四到位”讲好疫情防控“思政大课”

河南工业大学深入学习习近平总书记关于疫情防控工作的系列重要讲话和指示批示精神，认真落实河南省委、高校工委以及属地郑州市委关于疫情防控各项工作部署，切实提高政治站位，深入贯彻立德树人根本任务，将疫情防控工作融入思想政治教育工作当中，厚植学生家...

青春资讯丨青岛农业大学：探索“青农方案”服务乡村振兴战略

近年来，青岛农业大学围绕提升乡村产业振兴、人才振兴、文化振兴、生态振兴和组织振兴，深入研究全面推进乡村振兴重大问题，紧密服务乡村产业发展和乡村建设需求，用好优势科研资源，汇聚各方人才，探索打造乡村振兴“青农方案”，加速推进乡村振兴各项工作，...