妇女

2024年06期

收藏成功

微博空间微信

《妇女》杂志是由辽宁省妇联主办的国内外公开发行的综合类文化生活期刊，创刊于1980年，是全国最早的省级女性期刊。多年来，... 展开

类型

月刊

类别

家庭养生

定价

促销信息

全年订阅更优惠!

￥6.00 ￥3.69

原貌版试读单本购买

为广大农村妇女儿童和家庭送上可感可及的帮助 将新时代文明实践结合贯通起来，打造新时代农村的治理共同体、发展共同体，为增进民生福祉、助力乡村全面振兴贡献巾帼力量。 5月14日，全国妇联在湖北省恩施土家族苗族自治州举行2024年全国文化科技卫生“三下乡”湖北集中示范活动启动仪式。全国妇联...
早安，最美的你！ 冯月婷辽宁紫霞堂文化传播发展有限公司董事长我是辽宁“最美女性”、国家级非遗项目松花石砚制作技艺第五代传承人冯月婷，一方砚台承载的不止是点点墨迹，更是对中华传统文化的传承、积淀、创新。秉承匠人之道，我在琢磨与苦学中、在坚守与攀登中，推动非...
鞍钢“焊接一姐”能焊全球最厚钢 胡奉雅毕业于哈尔滨工业大学王牌专业——焊接技术与工程专业，先后在英国南安普顿大学、剑桥大学深造。她扎根鞍钢，持续攻关，通过现代化智能焊接设备破解焊接世界难题，把青春与祖国牢牢“焊”在一起。从理工学霸成长为“焊接一姐” 4月24日，在第四届...
返乡创业种蘑菇带领百余户致富 一个返乡创业大学生，是如何成长为宽甸地区179个行政村中最年轻的女村支书的？今天我们就来讲讲关于时淑娟的故事。她是返乡创业的大学生，最初的想法只是踏踏实实地搞种植、卖香菇，让一家人过上好日子；她是农村科技致富女能手，带动百余农户发展香菇产...
徐冰：捐赠百余万热心公益的铿锵玫瑰 她档案徐冰现任辽宁省青年企业家协会理事、辽宁省民建卫健委副主任、丹东市工商联合会副主席、丹东青年工商联合会副会长、丹东市振兴区妇联副主席、民建丹东市委青年文化委员会主任、丹东市诚信联盟总部副理事长。曾荣获中国杰出创业女性、辽宁五一劳动奖...
从唠家常开始打开困境孩子“心结” 赵宏燕是辽宁工程技术大学科学技术研究院副院长，是来自阜新的“白海豚爱心妈妈”。工作25年来，她一直以“爱”字当头从事高等教育工作，这份工作让赵宏燕有机会接触到更多的大学生，也了解到不同类型的大学生群体。赵宏燕一直做班导师工作，工作中，最让...
件件实事聚微光照亮山区孩子求学路 查恩凤来自葫芦岛市绥中县秋子沟乡谭杖子村。她的家乡地处绥中西北山区，淳朴的民风从小滋养她勤劳朴实的性格。她是妈妈，深知妈妈的爱是孩子内心深处最渴望的情感。 2021年，查恩凤当选村妇联主席，三年多来，她用满腔的热情、稳实的步伐，一步一个脚印...
妈妈般关爱让自卑娃建立“朋友圈” 刘爽来自辽宁省葫芦岛兴城市红崖子镇三道边村，她平时是个热心肠，谁家有困难都会主动帮忙。2016 年村里换届选举时，她被乡亲们推选为村妇联主席。 “既然乡亲们信任我，把我推上这个岗位，我就要尽自己所能为乡亲们办好事、服好务，当好这个‘大嫂队长...
养猪20 年“攒”下致富经免费送乡亲 李玉娟是辽阳市宏伟区曙光镇腰乐村小有名气的养猪大户，她创办的祥生养猪场是辽宁省标准化养殖小区，曾多次获得辽阳市先进示范养殖基地称号。她在事业风生水起后，不忘带动身边农户共同创业致富。艰苦创业终有回报李玉娟2001年创建了祥生养猪场，当...
余思涵：“涵”光闪耀，剑指巴黎 提起今夏的巴黎奥运会，余思涵有着00 后年轻人的自信和朝气：“我的目标是站上奥运会领奖台，为国争光，让全世界都能看到中国击剑运动员的实力和风采！” 时间回到3月24日，2024年国际剑联女子重剑世界杯（南京站）比赛。鞍山00后女孩余思涵...
小积分兑“大文明”垃圾分类成新时尚 每逢周二，铁岭市昌图县宝力镇东三合村妇联主席刘小敏就忙得不可开交，村民们拎着家里的垃圾来到位于村委会的“巾帼兑换超市”，不一会儿就排起了长队。 “可回收垃圾15个，不可回收垃圾4个……”刘小敏和工作人员一边清点数量，一边记录在册。如今，这样...
线上线下齐发力打造妇联服务品牌 5·15国际家庭日，辽宁省妇联揭晓100户省“最美家庭”。这些家庭在各行各业践行劳动精神、奋斗精神、奉献精神、创造精神、勤俭节约精神，展现了新时代家庭奋进新征程的良好精神风貌，在传承中华民族家庭美德、厚植家国情怀、弘扬文明新风方面...
宁宁姐谈教育 王春玲沈阳市回民中学教师、数学教研组组长，和平区骨干教师，沈阳市教研先进个人，沈阳市研究型教师，沈阳市创新型教师。数学合理分配答题时间规范使用学科语言叮嘱几句话临近高考，每位高三学子都进入了紧张的备考阶段，在这个阶段中，尽量保持“...
充分运用右脑思维助力考生超常发挥 沈阳市婚姻家庭咨询师协会副会长、正向养育委员会主任，沈阳市青教办心理专家、讲师。 6月中高考季，无论对于孩子还是家长都是一次重要的经历，那么想要在考试中正常或超常发挥，除了知识的累积、答题的技巧外，还有很重要的一点就是考生的心态。其实，最好...
做共情的智慧型家长陪孩子做好最后冲刺 沈阳市同泽女子中学德育主任。沈阳市骨干教师、沈河区师德先进个人、沈河区教育系统优秀共产党员标兵、沈河区名优教师、沈河区优秀教育工作者，担任沈河区教育局名德育主任工作室主持人，国家二级心理咨询师、家庭教育指导师。创造安静温馨的备考环境 1....

六月，让考生和家长都与焦虑和解 六月已至，又牵动了许多人的心。因着高考，六月变得特别。时代在变化，但读书的重要性从未变过。我们会看到，张桂梅倾尽全力要办好华坪女子高中，她想让女孩子走出山区，进入大学，靠着读书，走上更宽更广的道路；会看到，黄国平博士在《致谢》中写下“把书...
你努力的样子是孩子最好的榜样（上） 如何帮助孩子从“小调皮”成长为“小学霸”？看家教类畅销书《小学家长不能忽视的那些事》作者、东北育才学校一线教师赵晓庆给家长们的N 条妙招。在2022年冬奥会中，谷爱凌为中国代表队夺得了两金一银。她是奥运冠军、学霸、名模，妥妥的一个别人家的...
对彼此的爱要说出来 大连艺术学院副教授，主持辽宁省高等教育教学改革研究项目2 项，获得辽宁省省级教学成果奖一等奖1 项、三等奖3 项。中国人的情感表达是比较含蓄内敛的，亲情的表达更是如此。在与学生谈及亲情的时候，有过一个关于“学生们与父母之间情感表达”的小...
鼓励儿童“动”起来的9条建议 运动赋予幼儿的不仅是身心的健康，还激发了“文明其精神，野蛮其体魄”的勃勃生机，激扬着幼小生命的蓬勃活力。长期追踪研究中发现，性格开朗、活泼好动的幼儿在成年后大都不会出现肥胖症状，并将体育锻炼作为生活中必不可少的一部分，因此，在尚未形成固定...

穿山跨海，一条滨海大道带你逛遍辽宁6市美景 辽宁滨海大道东起丹东境内的虎山长城，西至葫芦岛市的绥中县，绵延1443 公里，将辽宁沿海6 座城市连接起来。辽宁滨海大道是一条集自然景观、城市风光、历史文化于一体的旅游大道，沿途风景秀丽，景点众多，适合各类游客前来探索。无论是追寻海岸线的壮...
在长海，发呆、赶海、吹海风、当“特种兵”…… 长海是东北地区唯一海岛边境县，是地处北纬39°的北方世外桃源。无论你喜欢野性生长之美，还是渔家人文之乐，以及寻求极限挑战的“特种兵式旅游”，还是惬意自在的“虚度时光”之行，长海，都能给你各种不同的奇妙体验！交通篇·海鸥...
彰武德力格尔：不出辽宁玩草原 夏天是去草原旅行的最佳季节。在我们辽宁省内，就有这么一处“绿宝石”——阜新彰武德力格尔草原。阜新是我省最接近内蒙古的城市之一，位于彰武的这片草原距沈阳只有2 小时左右车程。在这广袤的绿色原野上，有野花、草甸、山丘、蓝天、白云，微风掠过，仿佛...
旅拍 女人的生命里总会有这样的人，不是亲人却胜似亲人——她（她们），便是闺蜜。你们穿过彼此的衣服，喝过同一杯饮料，可以整夜不睡无所不谈，曾是彼此失恋时最想依靠的肩膀，也是今生最想一起变老的人。无论过了多少年，无论生活有多大的变化，依然是彼此最重要...
攀岩 男人想要让假期变得与众不同，其实很简单。先跳出舒适区，别老是想着去哪儿旅游最方便、哪儿的酒店最豪华，想想平时没机会做的事，比如露营、攀岩、冲浪等。然后制定一个计划，但不用太死板。比如，你计划和好哥们儿去爬山，结果当天天气不好，怎么办？那就...
沈阳这条美食街，让你吃过瘾！ 在沈阳，有条资深美食达人最爱去的美食街，这条街承载了无数沈阳人香甜的记忆。这份记忆属于牛肉回头，属于羊汤，属于馅饼，更属于一块块沁心的粘糕…… 沈阳老饕的私藏地西关美食街，是沈阳最具民族风情的街区之一。位于沈河区中心地带的这里从前是人车混...
高考结束，不上课，上桌！ 高考完最佳放松时间，没有什么比“大吃一顿”更愉悦身心了，一顿不够，那就两顿，快乐就是这么简单。与那些备考时的“加强营养餐”、高考期间的“清淡日常饮食”相比，大家一起胡吃海塞、大快朵颐才是最大的狂欢。烧烤这可能是学生最喜欢的聚餐活动之一，...
芒种时节养生药浴护肤健发 辽宁中医药大学附属医院主任医师，医学博士，博士研究生导师，辽宁省名中医，享受国务院特殊津贴专家，国家中医药管理局师承指导教师，全国名老中医传承工作室负责人，国家自然基金项目评审专家，国家科技奖励评审专家，国家重点学科心血管学科学术带头人。 ...
肾脏最怕的6个习惯，少沾边 肾脏作为人体最大的代谢器官，是人体重要的“净化厂”。肾脏也是个“内向隐忍”的器官，每天不辞辛劳、认真工作，不会轻易“闹脾气”，然而等它无法坚持被累倒时，往往让人措手不及。 1．排尿异常肾不好的患者会存在排尿异常的现象，常见尿量改变、尿频率...
运动处方：你的专属健康秘籍 生命在于运动，那么如何运动对健康最有利？本刊邀请权威骨科专家朱志勇推出“动出活力”栏目，把科学运动指南送给热爱运动健身的你。运动处方是一项由医疗专业人士根据个体的健康状况、生活方式和目标制定的具体运动计划。其核心理念在于“量力而行”，即根...

跑步过量，小心你的心脏“变形” 尽管适量的跑步对健康有着诸多益处，但过量的跑步，尤其是长时间进行高强度无间断的跑步，会导致体能耗尽，免疫系统功能下降，甚至心脏负担加重，引起长期的心脏问题。 1 跑步过量的风险运动量超出一定标准，心脏可能会进行自我调整，改变其大小和形状，...
妈妈，我太在意你的目光才患上“体重忧虑症” 沈阳市木荷心理咨询工分析建议作室创办人和负责人，国家二级心理咨询师、国家三级婚姻咨询师，辽宁省心理咨询师协会理事，擅长儿童各类发展性问题咨询、青春期常见问题心理咨询及家庭情感类心理咨询。坐在咨询师对面的优优苍白而削瘦。17岁的女孩身高17...
喉咙有异物感也可能是“心病” 高级记者，辽宁师范大学应用心理学研究生，专攻意象对话心理治疗，在媒体上开办《小强释梦》《小强读图》专栏，擅长身心疾病的整合治疗、家庭治疗，着力改善亲子关系。随着从事心理咨询的时间越来越长，我发现很多久治不愈的疾病、容易反复发作的疾病，如湿...
吃粽子有讲究，好吃也不能贪食哦 沈阳医学院附属第二医院消化内科主任，主任医师，教授，医学硕士。沈阳医学会第八届消化病学分会副主任委员，辽宁省基层卫生协会肝病防治委员会常务委员，辽宁省中西医结合学会肝病专业委员会常务委员。端午节是我国的传统节日，而粽子是端午节的重头戏。美...
“小眼镜”和“小胖墩”可以一起预防吗？ 很多家长经常会为自己家里的“小眼镜”和“小胖墩”发愁，不知道怎么做才能更有效地预防和控制这些问题。其实，我们只要做到以下几点，就能够做到“小眼镜”和“小胖墩”的多病同防。规律运动 “小眼镜”“小胖墩”的一个共性病因是户外体育活动不足。中高...
运动30分钟开始耗脂？ “有氧运动超过30 分钟，才开始消耗脂肪，少于30 分钟就是无效运动。”这个观点误导了很多人。其实，有氧运动少于30 分钟并不意味着不会消耗脂肪。人体有三大供能物质：糖、脂肪、蛋白质。在有氧运动的不同阶段，其供能占比不同。在有氧运动开始的...
一份“满分早餐”都有啥？ 什么时候吃早餐更好推荐一日三餐规律进食，这是获得充足营养的基础。两餐之间间隔4～6小时，如果午餐时间为11：30～13：30，那么推荐6：30～8：30吃早餐。此时食物已经被代谢，人的食欲旺盛，胃肠道的消化吸收能力强，能高效地获取食物中的...
女员工隐瞒怀孕，能解除劳动合同吗？ 普法在行动，律师在身边。本刊邀请知名律师王素莹推出“以案说法”栏目，帮助大家提高法律意识，运用法律武器来维护自己的合法权益。案情回顾王女士2014年在应聘美丽化妆品公司产品经理时隐瞒了自己已婚的事实。2015年5月，她得知自己怀孕，并于...

遭遇家暴，你要做什么？ 天津建极律师事务所律师，研究生学历，副教授，二级人力资源管理师，专注于维护弱势群体权益，业务领域主要为合同与公司业务。 1.什么是家庭暴力？家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由，以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精...
离婚时，拥有大量粉丝的自媒体账号归谁？ 曾从事媒体工作近20 年，现任北京隆安（沈阳）律师事务所实习律师，中小企业协会辽宁调解办公室特邀高级调解员。案情回顾五年前，白云在快手短视频社交平台上与“网红”黑土一见钟情，两人相恋并结婚。婚后黑土注册了与自己同名的抖音账户，粉丝量迅速...
存款人去世后，留下的小额存款如何提取 国家金融监督管理总局、中国人民银行4 月26 日联合对外发布《关于优化已故存款人小额存款提取有关要求的通知》，从提高简化提取账户限额、扩大简化提取范围等方面为群众办理存款继承提供更多便利。一起来看看新规有哪些变化。变化一：简化提取限额统一...

一次失败怎能定义我的人生？！ 她曾经以0.1 分之差，遗憾地与奥运金牌失之交臂。她泪洒赛场，放声大哭，也曾被人误解。时过境迁，当她轻松地谈起这段过去，她说：“虽然无法拥有奥运金牌，但我拥有了多彩绚烂的人生。” 如果扛不住了，就回家 4岁时，体操教练去幼儿园选拔“苗子”，...
做难而正确的事！ 从被动到主动，多一些风口趋势的选择，少一些盲目的努力，少一些自我感动。你的优势是什么？找到优势并努力，然后就是持续稳定成长，一年顶十年。自我认知很重要，你就是自己的答案，永远不要停留在原地，事虽难，做则成。学会从优势、劣势、机会、危...
创业，如何选方向 姜婷：教授，辽宁省首批就业创业服务专家、辽宁省高校毕业生就业工作先进个人、沈阳市大学生创业导师、辽宁省名人文化研究会副会长、沈阳研学旅游协会副会长、辽宁省数字新零售行业协会教育培训专委会专家。全球职业生涯规划师（GCDF）、一级职业指导...
创业，会遇到哪些“坎儿”？ 王黛璐： 1987 青创孵化基地创始人、深圳湾科创（前海）加速器合伙人、丹东青创孵化器有限公司董事长、中国青年创业导师、人社部全国人才流动中心青年就业创业指导专家、工信部中小企业志愿服务专家、国际劳工组织SYB 创业培训讲师。创业过程中会...
中国人的书信有多美 马不停蹄，希望就不灭；慢慢成长，终会发现心中挚爱…… 一封书信，短短的几页纸，思念之情由此倾泻而出，写的人饱含深情，看的人满是思念，一起感受藏在文字里的深情。航天员刘洋出征前写给孩子的信亲爱的孩子们，现在尚未明确自己的梦想，并不可怕，...
一个人（外五首） 一个人吃饭，在一个热闹饭店一个人行走，穿过一条繁华的街一个人看电影，周围是一双双情侣一个人在产房挣扎，恍惚中是母亲分娩的场面一个人在厨房手忙脚乱一个人带着孩子风里雨里一个人在职场，一路咬牙横刀纵马一个人躺在双人床上，身边是...
山那边的星星（组诗） 阳光下我的窗口是清风此时，你觉得一首寂色突然响起弥漫我的思维书房向来是诗意的一缕阳光在四叶草上驻足那片绿在敞开心扉那样的生动，你对它无边无际的温柔能否告诉我这个静寂的，温柔的动情的你，那沉浸这善意的绿色阳光的世中人...
用花朵命名每一条路（外一首） 去年老槐倒下了我不知道除了父母还有谁记得我童年时的样子时光走得太快，我还没来得及抱怨就和那些荒草一样被淹没在时光深处我只有拼命生长，哪怕只开一朵花后来我平静了，不以开花为目的我接受了风雨送给我的每一次礼物忽然雾霾散去我开...
五律·画童 精灵文雅笔，潜质有人识。元宋富春梦，晋唐青绿姿。沈周初试笔，公望待绘痴。天赋苍山眼，画坛绽新枝。...
发酵的乡愁 风在山路上跑，仿佛没有尽头薜荔把身体隐入墙缝在岁月的转角，吐出凉意的绿六岁时被崩断的一根弦至今发出悲伤的余韵映山红遍布山野，倒塌的烟囱又发出或长或短的呜咽墙内的枇杷树，借童年的酸涩在沉默中发酵乡愁...
走进四月 走进四月就走进春的圆舞曲各色的乐器敲打过后第一乐章的引子从低吟一次次拔高像潮水一样涌过来雄浑而辉煌的衔接起承转合冰凌已化为一江春水深化着春天的主题苏醒骚动的花苞渐次绽放，叶芽窜动是一首蓬勃向上的生命礼赞让所有的期待 ...
在田野间奔跑 降生在世间的我，是一粒微尘追逐日月的光芒，田野中奔跑来到人间，是父母的恩赐垂亡今世，是生命的尽头顾念的不是风雨不是霜雪，为伴的是虫草却也缠绵不休浮云，擦身过往的炊烟牵着月亮，追赶太阳裹紧四季风，披着雪雨霜一世奔波何处是...
早春 凌乱的诗句捂住胸口沉静下来，在地面久久徘徊一口老酒落座。语言的犀利将露头的嫩芽教训早恋也是一种罪过深处游走的色彩，爱慕冬天又来一场雪。留住雪白孤独的草杆儿看见，春色在涌动...
五律·赴一场桃花盛宴 妖客那时栽，蝶飞诗画来。风吹新蕾锁，雨打旧花开。绿浅春修鬓，绯深夏染腮。夜喧天似黛，燕舞墨枝裁。...
五律二首 五律·清夏吟清夏乾坤盛，葱葱万木荫。仰观穹九宇，俯感我一心。寒热阴阳气，兴衰苦乐音。周天行健久，厚德载千寻。五律·楚韵清吟夜宿花山月，清吟楚韵风。尤怜屈子泪，更恨负刍熊。寻迹青牛道，怀臣项燕骢。千秋哀郢...
五绝·春 昨日登高处，云轻衔水流。春来宿何处，先住柳梢头。...
满庭芳·游南芬大峡谷感怀 细柳轻摇，黄蜓飞炫，梨花如雪香浓。恰逢五月，旧地又相逢。同览南芬峡谷，人如海、车似游龙。举头望，飞穹一跨，天路恰神工。恐忧行栈道，如临云上，爬行如虫。尽俯瞰，人间欢水闲风。灰色危岩孤静，小溪纵、清澈归东。难离别，齐歌把酒，一曲动君容。...
雪梅香·西风烈 玉沙落，周天素色染枯松。更纷纷弥漫，柔姿似醉朦胧。情若有诗赋流韵，梦将穹宇舞苍龙。望天际，百鸟无踪，愁绪忡忡。隆冬。战旗展，铁血金戈，气势如虹。万马奔腾，演兵雪域冰峰。戴月披星破强阵，静姿刚胆卧深丛。途惊却，玉海茫茫，尽现雄风。...
拾麦子（外10首） 每次我说颗粒归仓王婶都不信看到王婶从我收割的麦田里捡回一筐沉甸甸的麦子我在心里，总想喊她母亲桃花盛开粉红俏丽，春天所赐爷爷笑容可掬我是叫桃花姐姐呢还是妹妹呢我问妈妈叫姑姑！桃花都是爷爷的女儿妈妈的笑，像吹来一阵春风唉...
音乐会 晨曦轻盈，一小步一小步 ——懵懵懂懂一只大鸟，突破了幽灵惊动了湖水天鹅的白，撞翻了黑夜的底线一只两只三只 …… 从湖里，飞向巨大的虚空树木，石头，河流，远山呼啸，雷声，撕裂，轰鸣太阳跳出湖水万物开始狂欢洪荒青筋暴突。世...
习惯就是一切 大多数人不是真想改变，也不想承受痛苦。青春一去不复返，不要浪费时间拖延等待，不要浪费时间踟蹰徘徊。习惯就是一切——主导着我们的一切行为和思维方式。有些习惯是从小养成的，包括如厕、什么时候能哭、什么时候不能哭、什么时候能笑、什么时候...