祝您健康 (2023年12期) 电子版

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卷首语丨闲话“恭喜发财”

从小生活在农村，我对两句话印象特别深，一句是“你吃了吗”，一句是“恭喜发财”。过了四五十年，回到老家，乡人们依旧喜欢说这样两句话。 询问别人是否吃过饭也好，祝福别人发财也罢，其心底其实埋藏着一个愿望：希望身边的人生存无忧。只是时代已经像高铁...

健闻丨我国炎症性肠病发病率逐年上升，筛查、科学治疗同等重要 等

我国炎症性肠病发病率逐年上升，筛查、科学治疗同等重要 目前，我国炎症性肠病（IBD）的发病率正在快速增长，根据中国疾病预防控制中心预测数据，到2025年，我国IBD患者人数将突破150万。IBD患者发生结直肠癌的概率很高，而肠癌又是导致IB...

特别策划丨寒风来袭，你的关节准备好了吗

专家简介 王浩洋 四川大学华西医院骨科副主任医师，教授。 现任中国研究型医院学会关节外科学专委会膝关节置换加速康复学组委员兼秘书、中国研究型医院学会关节外科专委会委员。擅长各种髋膝关节相关疾病的诊治，包括骨关节炎、股骨头缺血坏死、髋关节发育...

特别策划丨老年人锻炼不可不防运动损伤

专家简介 陈 雷 温州医科大学附属第一医院骨科主任兼创伤/关节外科主任，主任医师，教授，硕士研究生生导师。现担任中国研究型医院学会骨科创新与转化专业委员会关节外科学组保髋工作委员会常务委员、浙江省医学会骨科学专业委员会常务委员、浙江省医师协...

特别策划丨“三维牵引”配养骨，远离腰突症

专家简介 王 睿 南京市中西医结合医院中医外科科主任，主任医师。现为南京市中西医结合医院院临床党支部书记，江苏省中西医结合学会脊柱专业委员会委员、江苏省针灸学会委员、南京医学会骨科分会委员、南京医学会运动医疗分会委员、南京医学会结核病分会委...

养生益寿丨行医路上“忘龄人”的养生经

受访专家 王立忠 主任中醫师，教授，第四批全国老中医药专家学术经验继承指导老师，全国名老中医专家传承工作室建设项目导师，河南省中医院“名师传承研究室”终身导师，中华全国中医药学会河南分会内科学术委员会委员，河南省脑病治疗中心学术顾问，河南省...

养生益寿丨冬至将至，膏方走起

有那么一批人，除了天天跳广场舞以活动筋骨，在寒意渐浓的时候，也会对各种寒冷天气里乏力、头晕、心悸、腹泻、腰腿痛、咳嗽、气喘、手足不温等“老朋友”陆续来访早有防备，他们会相约养生：膏方走起！ ● 起源自汉唐时期的膏方 膏方是医家采用滋润补益类...

防病强身丨怎样识别老年心力衰竭的“伪装”

步入老年后，由于全身各系统脏器老化、功能减退、神经反应迟钝，加上多种疾病并存，彼此相互干扰，使得老年人心力衰竭症状多不典型，临床表现变化多端，就像川剧中的“变脸”一样，令人捉摸不定。症状的多样性和非典型性正是老年人心力衰竭的一个重要特点，尤...

防病强身丨绝经后持续感染HPV，当心一“拖”成癌

专家介绍 李 赛 中国医学科学院皮肤病医院（研究所）性病科主治医师，医学博士。主要研究方向为淋病奈瑟菌的耐药机制和免疫应答。专业特长为皮肤性病科常见疾病的规范化诊断和治疗，尤其擅长淋球菌性尿道炎/宫颈炎、梅毒、生殖器疱疹等疾病的诊治。 乳房...

防病强身丨头痛反反复复，可能病根在“鼻子”里

专家介绍 刘慧茹 同济大学附属杨浦医院耳鼻咽喉头颈外科负责人，副主任医师。擅长基于多学科协作模式下成人及儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的个体化综合治疗， 包括保守治疗及鼻咽平面、口咽平面微创手术治疗，包括各类鼻腔扩容术、软...

防病强身丨与自己和解，现代女性如何快速走出负面情绪

专家介绍 邱昌建 四川大学华西医院心理卫生中心书记兼副主任，情绪障碍专业副负责人，主任医师、硕士研究生导师。四川省卫生健康委员会学术技术带头人，四川省学术和技术带头人后备人选。擅长治疗焦虑障碍、情绪障碍、应激相关障碍、失眠等。 陈月竹 四川...

防病强身丨骨汤补钙不如水？补钙食物排行榜，第五名你猜不到

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饮食营养丨脑卒中患者的饮食“红黑榜”

“怎么从饮食角度预防脑卒中？”“脑卒中患者出院后膳食需要注意些什么？”门诊中总有脑卒中患者或他们的家属来咨询我这个问题。今天，我们就通过这篇文章把脑卒中患者的饮食聊聊清楚。 有统计数据显示，全世界总人口中有15%属于健康人群，10%属于患病...

饮食营养丨冬季的餐桌坚果飘香

“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合则服之，以补精益气。”五果既指代了桃、枣、杏、李等为代表的水果，也包括以栗子为代表的坚果类，是水果和干果的统称。五果为助，意思是五果可以起到补充机体营养的作用，可缓解脾胃的压力。冬令进补，特别...

饮食营养丨乳腺有问题，能吃螃蟹吗

螃蟹一直都是很多人爱吃的一道美味。俗话说的好，民以食为天，最近又有很多患者来问我：“都说螃蟹是‘发物’，我患有乳腺癌，能不能吃螃蟹？”“吃蟹会不会让我的乳腺结节更严重？”今天我们就来跟大家就来聊一聊，乳腺结节、乳腺癌的患者能吃螃蟹吗？ 螃蟹...

生活保健丨3种中药材好吃又健脾

专家介绍 徐惠芳 武汉市中医医院综合药学部主任药师，武汉中青年中医名医，第三批全国名老中医药专家学术经验继承人，武汉市中药临床质量控制中心办公室主任。从事中药专业工作30余年，致力于中药饮片制用技术的研究，在中药调剂、中药制剂、中药鉴别、药...

生活保健丨崴脚后5个误区要注意

专家介绍 王 文 广州市红十字会医院骨科副主任（负责全面工作）、副主任医师。香港中文大学医学院骨科运动医学博士。中国医师学会运动医学医师分会委员、广东省医学会运动医学分会副主任委员、广东省医师协会运动医学医师分会常务委员、广州市医学会骨科分...

生活保健丨中老年肥胖女性要重视的妇科病

随着物质生活水平的提高，近年来中国肥胖发生率逐年升高。众所周知，肥胖与糖尿病等内科疾病的发生密切相关，但鲜有人知的是，肥胖也是女性生殖系统疾病的重要体征之一，尤其对于中老年女性，肥胖者要重视子宫内膜癌的筛查。 ● 子宫内膜癌的早期预警信号 ...

生活保健丨补气消滞，平衡人体良好的内环境

专家介绍 陈玉铭 副主任医师，定西市名中医，全国首届名中医刘宝厚教授之弟子。现为定西市第二人民医院中医科主任、定西市中医药学会常务委员、定西市中医药学会仲景学说专业委员会主任委员、中华中医药学会第七届仲景分会委员、中国中医药民主促进会仲景医...

生活保健丨笑谈长寿，健康百年

自古以来，人们追求健康长寿的脚步从未停歇，历数千年而探索不息。“寿从笔端来”，写作、书法、绘画可以使身心愉悦，也是很好的养生之道。为充分展示老年人健康、乐活的精神风貌，分享长寿老人的精彩生活。本杂志欢迎广大中老年朋友积极来稿，分享您和家人的...

生活保健丨在图书馆寻觅益寿之道

小时候，一到周日，我就爱泡在图书馆，什么书都想翻两下。长大后，渐有目标，就围绕中心细看摘抄。退休了，只有一个目的，就是看看益寿知识，保健、养生、长寿方面的书籍、报刊。较小的图书馆里，养生健康类报刊并不多，绝大部分是日报、晚报，而我则只喜欢看...

生活保健丨岳麓山游记

网上有一个这样的话题：“你是在哪一刻，突然觉得生活一切值得？” 其中一个回答就是：“经常去外面走走，会发现生活中有很多美好的地方！”我个人是比较认同这个回答的。前段时间，我去了一趟长沙，游玩了岳麓山，觉得自己重新充满了活力。 南北朝刘宋时《...

生活保健丨疗愈的饮食与断食

【小编推荐】 副标题：新时代的个人营养学 丛书： 全部生命系列 作者： 杨定一 出版社： 华龄出版社 出品方： 颉腾文化 出版年： 2022-8-1 定价： 89.00 装帧： 精装 ISBN： 978-7-5169-2319-1 【内容简...

健康广角丨神奇的八大腺体

受访专家 杨 鑫 南京市中医院内分泌科副主任中医师，中医博士，现任江苏省医学会骨质疏松与骨矿盐疾病分会委员，擅长糖尿病及相关并发症、甲状腺疾病、肥胖、围绝经期综合征、痛风等疾病的中西医诊疗。 人体内共有“八大腺体”，它们能合成和分泌人体的重...

健康广角丨每一位患者都值得被尊重

血液透析，医学术语也称血液净化，简称血透或透析。接受这项治疗的患者，我们肾科称之为“肾友”。肾友是个特殊的患者，他们像住院患者，能在医院里频繁看到他们的身影；他们又不像住院患者，常常來回奔波于医院和家之间，不管刮风下雨。血液透析是肾友群体赖...

健康广角丨环球资讯

世界卫生组织报告：2022年全球1060万人患结核病，130万人死于结核相关疾病 2023年11月7日，世界卫生组织发布《2023年全球结核病报告》显示，2022年全球估计有1060万人患有结核病，比2021年的1030万人有所上升；有13...