健康博览

2024年10期

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是由浙江省爱国卫生运动委员会主管，浙江省疾病预防控制中心主办的健康科普类杂志。

类型

月刊

类别

家庭养生

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重阳登高健身心 农历九月初九重阳节，又是中国的老人节。此时，风和日丽，秋高气爽。在重阳前后，远足郊外，登高望远，不仅能畅和心智，放松心情，还能够锻炼身体、疏通血脉，有益于健康长寿。重阳登高是中华民族的传统习俗。杜甫在重阳节独自登高远眺，写下了“无边落木萧...

面对疼痛不能忍忍就过了 每年10 月第3 周的周一是“世界镇痛日”，那一周也是“中国镇痛周”。据《中国疼痛医学发展报告（2020）》数据显示，我国慢性疼痛患者超过3 亿人，且正以每年1000万至2000 万的速度增长。疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后第三大健康问...

为什么术前要签知情同意书 丽水陈女士上个月，我去医院做了一个微创手术，术前医生让我签了一个术前知情同意书，是想推卸责任吗？在治疗过程尤其是手术前，患者和家属往往需要签知情同意书。看着这薄薄几页纸，患者及家属的内心常常无比复杂，会有忐忑、疑虑、费解，甚至是不满和...
悦赏金秋健康同行 国庆游玩牢记出行安全乘风好去，长空万里，直下看山河。此时正是秋高气爽好时节，趁着国庆假期去领略祖国的大好河山，浮舟沧海，立马昆仑，可谓豪情万丈！但在游玩时，也请把出行安全记在心间。 ●自驾出游在远途的自驾游之前，建议对即将出行的车辆进行...
“懒癌”该怎么治 什么是甲状腺癌首先让我们来认识一下甲状腺。甲状腺是位于人体颈部气管前、喉结下方的一个小型腺体，形似一只蝴蝶。甲状腺的位置较为特殊，前方是肌肉和皮肤，后方是气管和食管。甲状腺能分泌甲状腺激素，其产生的甲状腺激素会影响人体的新陈代谢和生长发育...
健康“男”题不必羞于启齿 男性“性福”与否，与其自身的身心健康、家庭关系以及社会发展有着密不可分的联系。浙江大学医学院附属第一医院泌尿外科沈柏华主任医师表示，前列腺疾病、勃起功能障碍等男科疾病给男性健康及生活质量带来了严重威胁。由于对早泄等男性疾病认知的不足，以及“...
肺部手术后频繁咳嗽为哪般 “医生，我肺部手术出院后，经常会咳嗽，尤其是晚上，总感觉喉咙痒痒的，忍不住咳嗽，这样的咳嗽对我而言是正常的吗？我该怎么办？还有，出院后我在家里该怎么锻炼自己的肺功能呢？”一位肺部手术后病人担心地向医生问出了自己的困惑。 “其实，这些困惑在肺...
拇外翻勿轻视及时就诊是关键 “ 以前不清楚拇外翻这个毛病，还以为只是脚趾长得跟人家不一样，直到后面情况严重了才来治疗，真后悔没有早点来！”陈阿姨感慨道。陈阿姨是四川人，三年前跟着儿子到绍兴市柯桥区务工。20 多岁的时候她就发现自己的大脚趾趾跟关节处开始往外突起。30...
老年人缓慢性心律失常需要安装心脏起搏器吗 不久前，90 岁的刘奶奶出现了胸闷并伴有全身不适，为此拨打了120 急救电话。我们接到救治单后，立即赶到现场为刘奶奶进行检查。心电图结果显示，她的心率只有39 次/分（缓慢性心律失常），表现为心房颤动（慢心室率）、III 度房室传导阻滞、房...
慢性肾脏病食养很重要 肾脏是人体的主要排泄器官，它不停地滤洗血液，排出身体里的废物和多余的水分，像是我们身体里一座24 小时工作的“清洗工厂”。慢性肾脏疾病病因复杂，起病隐匿，极易漏诊、误诊而错过最佳治疗时机，其终末期就是尿毒症。据统计，中国成年人群中慢性肾病患...
无痛胃肠镜检查全流程 薛爷爷近三个月以来上腹部反复不适，医生建议他做胃肠镜检查。可薛爷爷却拒绝了医生的建议，原来是薛爷爷觉得做胃镜太难受了，再加上自己年纪大了，怕吃不消。医生向薛爷爷推荐了无痛胃肠镜。经麻醉门诊评估，薛爷爷可以进行麻醉，于是在睡梦中，他顺利完成了...
长在脸上的带状疱疹 “医生，我下楼时可能被虫子咬了，脑袋胀痛，火辣辣地疼，快给我开点去火的药吧！”86 岁的王老先生很焦急地对我说。王老先生左侧上眼睑、前额、头皮处皮肤潮红，还有散在的皮疹、红斑，不像是蚊虫叮咬。我询问王老先生是否感觉瘙痒，王老先生表示不痒，...
医者仁心历久弥新 每个时代的医生心里都只有救人随着浙大儿院要建院史馆消息的热传，一些热心人士纷纷联系院史馆建设筹备工作组，家住湖州市德清县的王益先生（化名）就是其中一位。王先生出生于1965 年，于1966 年到浙江医科大学附属儿童保健院（浙大儿院的前身...
养阴补血说阿胶 阿胶，为驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块，又称为驴皮胶。有“补血佳品，妇科要药”之称，为秋冬季进补之佳品。中医认为，阿胶性味甘、平，归肺、肝、肾经，有养血止血、固冲安胎、养阴润肺之功。适用于虚劳咳嗽、久咳咯血、吐血、鼻衄、大便出血，妇女月经...
警惕亮“瞎”眼的光 近日，温州医科大学附属眼视光医院眼底外专科柯治生主任接诊了一位从事电焊工作的宋师傅。据悉，宋师傅做电焊工已有三四年，他所在的工厂近期引进了激光焊接技术。工作中，宋师傅认为激光焊比电焊操作更具安全性，在焊接时仅佩戴了普通的透明玻璃眼镜防护。...
拔牙后该如何消肿 近日，一名女子拔牙后脸肿被误以为遭家暴，不少网友感到害怕：“面部肿胀这么严重，真的没问题吗？这下更不敢去拔牙了！” 为什么拔牙后会出现面部肿胀拔牙引起的肿胀属于机体对外界机械性刺激产生的保护性反应，属于人体自然免疫，是一种正常的术后反应，...
痘痘也是身体健康的晴雨表 “医生你看，我现在的痘痘都是一片一片的，这边的脓包刚破，那边的脓包又长出来，奇痒还伴有疼痛感，马上就要去工作了，这一脸痘痘可太影响美观了，有什么办法能让痘痘赶紧消退啊？”小周焦急地和皮肤科医生诉说着自己的情况。他告诉医生，大学刚毕业的他，...
爱护脊柱从小事做起 近年来，脊柱相关疾病呈逐年上升趋势，发病年龄则呈下降态势。脊柱是人体最重要的支撑结构之一，它不仅支撑着身体的重量，还保护着脊髓。脊柱疾病发生后往往会伴随一生，因此，保护脊柱，刻不容缓。脊柱是人体最重要的支撑结构之一脊柱由33 块骨头组成...
如何判断稳定型心绞痛 稳定型心绞痛是怎么回事在了解稳定型心绞痛前，我们先来认识一下冠心病。供应心脏本身血液的动脉叫做冠状动脉。冠心病就是冠状动脉内产生斑块，导致动脉狭窄，心肌缺血缺氧而引起的心脏病。如果斑块不稳定，冠状动脉会破裂产生急性的血栓，血栓完全堵塞血...
预防颈椎病告别“低头族” 开学了，正在备战下一年中考的小麦（化名）经常感到头痛，有时还会眩晕。妈妈觉得这与学习压力太大有关，但也不敢大意，于是带小麦去看了医生。医生经过细致问诊后，建议孩子去做摄片检查，检查结果显示，竟然是颈椎病在作祟。为什么小麦小小年纪会得颈椎病呢...
腹部竟长出一个“鸡蛋” 三年前，贾先生发现自己站立时左侧下腹部会出现一个鸡蛋大小的肿块，平卧时消失，除了偶尔会有点胀感外，不痛不痒。当时他去医院检查，诊断为疝。医生建议手术治疗，可贾先生觉得也没啥不舒服的，何必挨一刀呢，所以检查完就回家了。两天前，贾先生突然发现左...
眼睛也会“中风” 49 岁的汪女士从事会计工作，日常频繁使用电脑，工作业务繁忙，常常需要高度集中注意力盯着电脑。一个星期前，汪女士左眼突然看不见，当时未重视，以为只是因疲劳引起的。几天后，汪女士左眼视力依旧没有恢复，匆忙来衢州市第二人民医院就诊。经检查，汪女...
空气净化器这样选用 久开空调，室内空气污浊？新装修的房子气味太重？赶紧开窗通通风，恰逢一阵大风吹过，家具上出现一层厚厚的灰尘。这是你家的日常吗？人一生中有2/3 以上的时间是在室内度过的，但各种装饰材料、家具、室内吸烟、家养宠物等都可能污染室内空气，有些地方...
喝茶也会喝出黄斑牙 老家四川的巴先生，从小就想要一口洁白的牙齿。他幼年换完牙后，长出的牙齿没有光泽，后来牙齿表面还出现了黄棕色斑点和棕黑色小坑，好似牙齿生了锈。长大后外出打工，到口腔专科医院寻医问药，终于知道自己的牙齿是由地方性氟中毒引起的氟斑牙，医生还说和他...
尿液中有泡沫是肾脏出问题了吗 小林早晨起来，释放憋了一晚上的尿，无意中低头，发现尿液中竟然漂浮着许多细小的泡沫！小林曾听说尿液里有泡沫，很可能是肾脏出现问题了，顿时吓得不轻，瞬间清醒过来。长期以来，泡沫尿被认为是肾脏疾病的重要预警信号。如果发现泡沫尿，一定是肾脏出问题...
健康身材不止于BMI 随着人们生活水平的不断提高，肥胖问题也日渐凸显，根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》，我国超重者的占比已经高达50.7%，这一数据预示着肥胖已成为威胁我国民众健康的一大难题。的确，过胖的身材会引起心血管疾病、糖尿病、呼吸系统...
看脸知“五脏” 脸是健康的晴雨表，观察脸色、唇色和水肿程度能透视“五脏”的健康状况，镜子前的你是否好奇自己的“五脏”状况呢？肝不好：脸色可能会发青、发黑《黄帝内经》：“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣。” 面色发青：人体的肝脏是存储血液的器官，具有调节血...

得了乳腺结节还能喝豆浆吗 “有乳腺结节不能喝豆浆的。”在日常生活中，经常会听到这样的说法，认为女性乳腺方面的疾病和豆制品有着密切的关系。那么，这些说法究竟是对是错？浙江省中山医院普外科郭德超主任解释，豆制品作为东方饮食文化的重要组成部分，含有丰富的蛋白质以及多种微...

宝宝吸吮手指正常吗 宝宝吸吮手指往往在2～3 月龄开始出现，有的宝宝反复地吸吮，连拇指都长出了一个茧，这让不少家长感到非常担心：宝宝爱吸吮手指正常吗？吸吮手指是指儿童自主或不自主地反复吸吮拇指等手指，婴儿期发生吸吮手指的行为可高达90%，属于正常的生理现象。...
宝宝发烧了能不能洗澡 宝宝发烧了，可以洗澡吗？关于这个问题，不少家长很是纠结，一方面担心洗澡可能会让宝宝着凉加重病情，另一方面又怕不洗澡，宝宝身上黏糊糊的会很难受。这可如何是好？事实上，宝宝发烧时能否洗澡取决于给宝宝洗澡的目的和宝宝的状态。若家长给宝宝洗澡的目...
“肺炎支原体”的内心独白 人类朋友们，你们好！我的名字叫肺炎支原体。我既不是细菌也不是病毒，而是介于两者之间的一种微生物。我们支原体家族还有人型支原体、生殖支原体、解脲支原体等，但它们都没有我这么赫赫有名，每隔3～7 年我就会在人类世界流行捣乱。我没有细菌那样的细胞...
带你了解牛奶蛋白过敏 小李家的宝宝7 个多月了，湿疹反反复复，一直没有彻底根治，最近转奶了，还经常腹泻，晚上哭闹，总是睡不好。之前圆滚滚的小脸，眼看着一天比一天瘦，当妈的担心不已，赶紧带孩子前往医院检查，检查结果出来后，医生告诉她：“宝宝得的是牛奶蛋白过敏。”小...

秋食芡实正当时 《红楼梦》里有一回“秋爽斋偶结海棠社，蘅芜苑夜拟菊花题”，说贾宝玉让人给史湘云送吃的，其中有两样时鲜货，一样是红菱，另一样就是芡实。每当秋天来临，气温转凉的时候，民间有进补调养身体的习惯，芡实为药食同源食材，并具有“补而不峻”和“防燥不腻”...
羽毛球爱好者请注意 在小区的操场上、公园的空地上，我们总是能看到很多羽毛球爱好者的身影。作为一项“零基础也能拿起球拍打两下”的运动项目，没有过多的身体碰撞，自带社交属性，可放松双眼和肩颈，一直深受大众欢迎。然而，在很多羽毛球赛事中羽毛球运动员经常会发生前交叉韧...
以为“生长痛”居然是骨折 9 岁的赛赛（化名）为了锻炼身体，他和爸爸每天6 点钟起床，跑步打卡，一跑就是半个小时以上，随着时间的推移，慢慢地两个人能运动上1 个小时。跑了大约3 个星期后，赛赛觉得跑步时膝盖和小腿疼，这种疼痛只有跑步的时候才会发生，休息一下就好了，...