运动员体育训练中的饮食指导研究

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近年来，中国的体育事业迅猛发展，运动员体育训练中的饮食问题受到了社会各界越来越广泛的关注。科学、均衡的营养是运动员获取良好运动成绩的重要基础，缺乏科学性的饮食必然会对运动员的身体机能造成不利影响，使得运动员身体出现疲劳现象，影响运动员的体育训练效果，甚至对运动员的身体健康造成一定的危害。因此，运动员在日常饮食中要遵循膳食平衡原则，同时还要结合身体实际情况、运动项目类型等补充特需的营养物质，以帮助运动员能够获得良好的体育训练效果。（剩余3563字）

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