健美操的优势作用及竞技训练技巧分析

摘要：健美操，是一种比较简单的、功能作用覆盖比较广泛的体育运动项目类型。而且健美操也比较灵活，动作也比较容易掌握，这也是这一种体育运动形式受到很多受众青睐的一个根本原因。可以说，健美操的功能作用是比较丰富的，不仅可以起到强身健体的基本功效作用，而且在节奏感和韵律感都很强烈的环境之下，还可以给广大的舞者一种精神享受，给观赏者带来一场视觉盛宴。（剩余6354字）

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