循环间歇训练法对初中生体质健康的影响研究

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摘要：本研究旨在探讨循环间歇训练法对初中生体质健康的影响，并通过对实验组和对照组的比较分析，评估其效果。研究对象为来自不同年级的初中生，样本选取考虑性别、年级和体质健康状况等因素的均衡分布。实验组接受循环间歇训练法干预，对照组保持正常生活方式，实验周期为12周。通过前后的体质健康评价和实验组与对照组的比较分析，发现循环间歇训练法对初中生的体重、体脂率、身体素质等方面均产生显著的正向影响，验证该训练法对初中生体质健康的有效性。（剩余4529字）

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