鼓圈对缓解大学生心理压力的方法

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大学生作为新时代发展的中坚力量，面临着多方面的压力，“鼓圈”作为一种以即兴打击为主要演奏形式的群体音乐活动，已被广泛应用在学生、员工、患者等各类人群，以帮助人们缓解压力、愉悦养性。

近年来，越来越多的大学生因为就业、学业、经济、人际、家庭、情感等多方面原因产生心理压力，导致学生精力不足、焦虑敏感，甚至抑郁自杀。（剩余4334字）

试读结束

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