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53岁的张女士十分喜欢时尚休闲的健身运动——广场舞,每天坚持跳舞2~3小时。本想通过运动让关节更灵活,不想在兴趣盎然的起舞半年后,不知不觉中却出现膝盖疼痛,关节还嘎巴响,上下楼费劲,不敢下蹲,走远路感到酸困无力,也影响了跳广场舞的心情。到医院检查,原来是患了膝骨关节炎。
跳广场舞易伤膝关节
人到中年以后,关节开始退化,功能减弱,易发生骨关节炎,尤以膝关节明显。(剩余1302字)
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广场舞健身谨防膝骨关节炎
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