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养生之要在于吃动平衡


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中國传统养生格言

参元朱子曰：“精”“气”从米，是精、气皆资于米。沂阳生曰：人以谷其为主，是以得谷者昌，绝谷者亡。

明·王文禄《医先》 在开篇之前，首先要辨明一件事。如今大家看到的“气”字是简化字，繁体字写为“氯”。所以说“精”和“气”的偏旁部首都是“米”。中国字是象形文字，因而说精、气皆资于米，是有一定道理的。（剩余878字）

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