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我是一位痛经老病友，每月那几天小腹坠胀疼痛、腰酸无力，跟丢了半条命似的。前段时间妈妈打听到了一个保健方法，嘱咐我坚持每天用红花艾叶水泡脚。前几天月经到访，以往的不适症状竟然缓解了很多。
取红花、艾叶各25克，调匀装入纱布袋，放入锅中;加入足量的清水，先用大火烧开，再用小火慢熬15分钟;取出纱布袋，熬好的汁液加清水兑成50度左右的热水泡脚。（剩余1245字）
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活血化瘀、通经止痛说红花
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