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踝关节不稳的原因
机械性不稳：指关节上的韧带和关节周围的组织出现松弛。外侧副韧带损伤、下胫腓联合损伤和关节松弛症都是比较常见的机械性不稳。
功能性不稳：指患者对不同的关节运动和力度控制不良。功能性踝关节不稳患者受伤侧踝关节会出现疼痛、肿胀、关节控制不良等情况，也可能存在反复扭伤，患侧下肢不敢负重，最终制约并影响其日常活动和生活质量。（剩余2859字）
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踝关节不稳的康复训练方法
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