高血压患者如何进行自我管理

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了解高血压

对于高血压患者来说，要想提高自我管理的效果，就要全面了解高血压的疾病知识，只有不断提高自身的认知水平，才能制订有针对性的管理计划和方案。高血压是指血液在动脉中的压力长期高于正常水平。正常血压范围一般为收缩压（高压）小于1 2 0毫米汞柱，舒张压（低压）小于8 0毫米汞柱。当收缩压达到或超过1 4 0毫米汞柱，或舒张压达到或超过9 0毫米汞柱时，即可诊断为高血压。（剩余2815字）

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