为何越来越多的人得肾结石

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肾结石的诱因

（一）饮食因素

饮食与肾结石的发生密切相关，长期吃高蛋白、高盐、高糖、高嘌呤的食物，会导致人体尿液中的尿酸和钙离子浓度增加，容易结晶而成石。例如，吃太多的红肉、海鲜和动物内脏都会引起尿酸结石。如果日常摄入大量的乳制品、肉类、坚果等，也会增加钙的摄入量，形成钙结石。另外，缺乏膳食纤维也会形成结石，膳食纤维具有促进肠道蠕动、减少废物滞留、预防结石形成的作用。（剩余2920字）

试读结束

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