如何走出原生家庭的限制，成长为称职的家长
摘要：原生家庭在每个人的成长过程中扮演着至关重要的角色，探讨了原生家庭对个人成长、心理健康及人际关系的深远影响，并提出了多种策略，帮助家长识别并处理这些影响，促进自我反思、情感疗愈、行为改变。强调了建立健康沟通模式、设定界线、自我负责的重要性，同时讨论了培养积极生活态度、情绪管理等方法。
关键词：原生家庭；情绪管理；心理成长；沟通模式
中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）08-0076-03
一、引言
当前，家庭教育备受关注，可究竟如何才能做好家庭教育，培养出优秀的孩子呢？重点并非学校为家庭提供多少支持，也不在于家长学习了多少育儿知识，而在于家长自身。（剩余4226字）