巧用OH卡进行考前赋能

——高中生考前情绪调适活动课设计

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关键词：情绪调适；OH卡；考试焦虑；高中生

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2024）17-0032-04

【活动背景】

考试压力一直是高中生的主要压力源之一，高中生普遍容易受到焦虑和抑郁情绪的困扰，尤其是临近期中、期末考试时，因此如何做好考前情绪调节一直是高中心理健康教育的重点之一。（剩余5359字）

试读结束

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