好习惯护脊柱

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儿童时期，人们很少有脊柱问题，可以无忧无虑地跑步、侧翻和爬树。然而，随着年龄的增长，很多人都不得不开始关注脊柱健康。

根据美国国立卫生研究院下属的国家神经系统疾病与卒中研究所的数据，背部相关问题是美国人功能受限的首要原因。在我国，相当比例的中老年人患有脊柱疾病。40 岁以下的人群中，40% 以上被脊柱疾病困扰。（剩余1320字）

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