祛湿的两个误区，你知道吗

“医生，我体内是不是有湿？”在日常的工作和生活中，我经常会听到这样的问题。中医认为，湿邪分为内湿和外湿。其中，内湿是由各种原因导致机体脏腑功能失调所产生的，而外湿则是因所处的环境湿度太大而产生。外湿可引动内湿而发病。

祛湿别入误区

对于祛湿，大家容易走入以下两个误区。

误区一：祛湿要多吃辛辣食物很多人认为，多吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等辛辣食物可以祛湿。（剩余834字）

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