过年,引导孩子养成良好饮食习惯
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爆竹声声响,辞旧迎新年。过年,家中的食物总是会更加丰富,没准还有大包小包的零食,对馋嘴的孩子们都是极大的诱惑。过年期间,是引导孩子养成良好饮食习惯的好机会。
食不过饱
过年期间要注意,不要给孩子吃得太饱,注意顾护脾胃。古有俗语“若要小儿安,三分饥与寒”。孩子是“稚阴稚阳”之体,需要很多“水谷精微”以维持蓬勃的生长发育,但是其“脏腑娇嫩,形气未充”,脾胃的形质和功能尚未成熟,易受外界影响。(剩余412字)
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