天天做家务，真能代替运动吗

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一会儿弯腰，一会儿抬胳膊。擦擦洗洗，搬这搬那。一顿忙活下来，家变得整洁了，自己也得到了锻炼。运动量也不比锻炼少哦！一举两得的好事。坚持天天锻炼，不少人叫苦连天，但是如果天天做家务呢？不止老人们喜欢，年轻人也想试试！

运动量不够 家务活来凑

为了更好地应对疫情，世界卫生组织建议成年人每天进行30分钟的身体活动。（剩余1930字）

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