控烟难，难在哪儿

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烟草中含有尼古丁，尼古丁具有高度成瘾性。2007年《柳叶刀》发表的一项研究发现，在19种常见的具有成瘾性的物质中，尼古丁的成瘾性仅次于海洛因和可卡因，远远超过美沙酮、酒精、冰毒和大麻等。

尼古丁进入大脑刺激分泌多巴胺，让人产生欣快的感觉，一旦不吸烟，就会产生一系列的戒断症状，包括精力不集中、烦躁、发脾气等。（剩余2240字）

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