高职网球训练中学生核心力量训练策略

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摘要：核心力量是网球运动员必备的身体素质，对网球运动员的运动技能水平有直接的影响。因此，在高职学生的网球训练中，教练要采取科学的训练方法，提高学生的核心力量素质。文章阐述了核心力量对于网球运动员的重要性，包括对运动员击球力量、身体素质以及预防运动损伤方面的影响。接着，文章分析了高职网球核心训练中存在的不足，发现高职网球核心训练中存在缺乏系统的训练计划、训练方法单一、忽略学生的个性差异等不足，影响了学生的核心力量培养。（剩余6395字）

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