不同时长泡沫轴滚动对久坐大学生腘绳肌柔韧性的影响

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通过分析久坐大学生在不同时长泡沫轴滚动后的腘绳肌柔韧性变化，探究泡沫轴滚动时长对久坐大学生腘绳肌柔韧性的影响。13名久坐大学生在不同时段分别进行泡沫轴滚动干预，并在干预后即刻、5分钟、10分钟后进行坐位体前屈测试。使用配对样本T检验对干预前后以及不同滚动时长之间的腘绳肌柔韧性进行参数检验。研究结果：（1）干预后即刻，滚动10s、30s、60s腘绳肌柔韧性相较干预前均出现显著提高，但不同滚动时长组间无显著差异；（2）干预后5分钟，滚动10s、30s、60s腘绳肌柔韧性相较干预前均出现显著提高，但不同滚动时长组间无显著差异；（3）干预后10分钟，滚动10s、30s、60s腘绳肌柔韧性相较干预前均出现显著提高，但不同滚动时长组间无显著差异。（剩余5412字）