快速伸缩复合训练对高职院校男子排球运动员弹跳力的影响研究

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摘要：随着我国体育事业不断发展，排球运动逐步朝着快、准、高、变等多方面发展。与此同时，网上竞争日趋激烈，且参与进攻的队员数量逐步增多。而面对激烈的竞争环境，对抗状态下的运动员具有充分网上优势基础，方能提高获胜概率。由此可见，网上高度尤为重要，而排球运动员的弹跳力，直接决定着网上高度。为针对性提高运动员弹跳力，可将快速伸缩复合训练应用到运动员弹跳力训练中，有利于显著提高运动员弹跳能力。（剩余4935字）

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