中国顶尖三人篮球运动员训期睡眠状况分析研究

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摘要：目的：本研究主要通过客观监测来了解我国顶尖三人篮球运动员在9周集训中的睡眠状况，为其合理安排作息训练及预防运动损伤提供一定的参考。方法：集训前，采用匹兹堡睡眠质量问卷（PSQI）对被测运动员睡眠状况进行筛查；集训中，通过实验测量法对男女两队不同监测日睡眠状况及男队损伤指标进行对比分析。结果：集训前，睡眠质量问卷（PSQI）的七个维度中只有总睡眠时间得分男队非常明显高于女队（P<0.01），其他维度并无差异（P>0.05）。（剩余16569字）

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