高中体育教学中的中长跑训练要点解析

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在当前素质教育背景下，体育教学地位得到了显著提升，在高中阶段，中长跑作为教学的重要组成部分，不但可以锻炼学生的身体素质，同时还能够保证学生形成良好的意志品质，对于学生竞争能力的显著提升有着一定的促进作用。在中长跑的训练中，力量、耐力以及速度作为高中学生在跑步过程中的三大要素。教师在实际的教学过程中，为了能够使学生的跑步能力显著提升，取得良好的成绩。（剩余5276字）

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