肩袖损伤功能性运动处方动作设计的研究

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肩袖损伤是一种常见的肩部损伤,指肩袖肌群或合并肩峰下滑囊的创伤性炎症病变,临床表现为肩部上方区域疼痛、肩关节活动尤其是上抬活动受限。该损伤的人群范围广且严重影响日常生活,本文通过对肩袖肌群的功能、损伤机制进行分析,结合相关康复训练的文献,就肩袖损伤的功能性训练方案的动作设计及选择进行整合。

1 概述

肩袖是指一组肌群,由包绕肱骨头前、上、后方的冈上肌、小圆肌、冈下肌、肩胛下肌的肌腱组成,它将肱骨头与关节盂紧密连接以增强关节的稳定性。(剩余5453字)

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