核心力量训练在青少年田径训练中的应用研究

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田径是体育项目都非常具有代表性的一项运动，也是当前青少年活动中常见的一种，但还是真正的要保证相应的青少年田径训练达到相对比较理想的效果，核心力量训练是至关重要的，可以有效的帮助运动员更好的控制自身的肌肉提升田径运动中的运动速度。但是如何使相应的核心力量训练更加的科学有效从而有效的帮助从事田径运动的青少年提升相应的运动成绩，并保障运动的安全性，仍然是当前核心力量训练工作开展中非常重要的研究内容。（剩余5539字）

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