浅谈体能训练水平提升策略

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良好的体能都是高质量完成本职工作的首要前提，良好的体能、强健的体魄、坚强的意志品质需要一点点培养，其中最主要的就是强化体能训练。从运动规律来看，体能训练需要在教练员的指导下，结合科学训练计划，不断提升训练水平，按部就班、高质量完成每一个训练单元内容，持之以恒，经过长时间的训练与积累，形成强健的体魄、顽强的毅力、不屈的意志，高质量完成岗位工作，更好地回报社会。（剩余5439字）

试读结束

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