我国竞技健美操五人操成套动作编排分析探究

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竞技健美操是属于集力量、复杂、高难性的技能主导类表现难美项群。本文运用了文献资料法、录像观察法、数理统计法和比较分析法，对2020年全国健美操锦标赛成年组精英组五人操项目前三名队伍成套动作的编排进行分析研究。通过分析得出，教练员与编排者应遵循比赛章程跟竞赛规则编排成套、做好运动员选材、从成套中的完成、艺术、难度出发，在操化内容上要注重操化的美感、一致性和多样性;托举方面不仅要追求多样性和观赏性，还要注重托举的安全性;不仅要增加队形的流畅性和多样性，还要增加队形变化的次数;在成套动作的难度上，要选取符合运动员技术水平的难度动作，合理编排难度动作。（剩余3559字）