举重运动员上挺能力的技术要点及训练策略

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上挺是举重规定动作之一，也是举重比赛的重要组成部分。各种大型竞技类比赛项目中举重项目上挺动作的成功率一直很低，失误现象始终居高不下。为了能相对完整地完成上挺动作，争取举重项目的好成绩，就一定要找到上挺动作的核心技术点和难点，处理好力量与技术的相关问题，找到彼此间的联系点和突破点，将两者有机结合顺利攻克上挺技术上的难题。（剩余4679字）

试读结束

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