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身体功能性是构成人体运动结构系统的重要组成部分，对于女子跆拳道专项竞技而言，功能性意味着在现有力量、速度、平衡、柔韧等结构性基础上表现出更高水平、更优质量的专项竞技动作，从运动人体科学的角度可以解释为功能性训练可以有效提升神经对肌肉的支配能力，改善动作中不同发力肌群的协调水平，稳步提升专项动作中的交互抑制能力和灵活性。（剩余6661字）
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基层体育运动学校功能性动作质量的研究
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