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俗话说：“夏吃酸，病不沾。”炎炎夏日，热浪滚滚，很多人没有胃口，建议多吃些酸味食物，可开胃健脾、增进食欲、促进消化，还可以去腥解腻、清新爽口、止渴生津、降低血压、软化血管、保护心脏，对消暑也很有好处。
夏季可以选择的酸味食品有很多，比如：
酸奶 将鲜牛奶煮熟后，舀至容器中，晾至微温，下入酸奶酵（含乳酸菌）拌匀，置于恒温状态下保温，半日即成。（剩余789字）
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消暑不妨吃点酸
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