记忆力断崖式下跌?饮食疗法助你脑力重启

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阿尔茨海默病是一种以认知功能逐渐衰退为特征的神经退行性疾病,主要表现为记忆力减退、思维混乱、日常生活能力丧失等症状。尽管目前尚无治愈阿尔茨海默病的药物,但近年来的研究发现,健康饮食在阿尔茨海默病的预防和治疗中发挥着重要作用。

那么,中老年人该如何通过饮食改善大脑的代谢功能,并延缓认知功能衰退呢?

有助于大脑健康的营养素

1.抗氧化剂 大脑在运转过程中会产生大量自由基,导致细胞损伤。(剩余1189字)

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