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当季节转入秋冬，寒意渐深，我们的身体总会发出一些细微的提示：肌肤泛起紧绷与干痒，发丝仿佛也随着落叶变得脆弱易落，呼吸间更常感到口鼻的干燥不适。这些看似琐碎的困扰，实则源自气候变迁对人体的影响。
正如《黄帝内经》所言：“圣人春夏养阳，秋冬养阴。”这提醒我们，顺应天时、滋养内在，正是应对季节变化的关键智慧。（剩余107字）
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季候递寒时，润养解烦忧
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