夏天吃瓜营养好抗衰老
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人们常常调侃“吃瓜”是一种轻松的消遣方式，但实际上，“吃瓜”不仅仅是一种娱乐，更是一种健康的生活选择。某些瓜类食物不仅美味可口，还富含丰富的营养成分，有助于抵抗衰老，它们无疑是餐桌上的“健康宝藏”！
瓜类中这种成分有助于抗衰老
2025年3月，中国科学院朱正江团队在《科学进展》上发表的一项研究发现，瓜氨酸是一种与衰老相关的持续下调代谢物，补充瓜氨酸可以通过减少细胞衰老、防止DNA损伤、防止细胞周期停滞、调节巨噬细胞代谢和减轻炎症等，发挥抗衰老作用。（剩余1387字）