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为什么有人睡得少还精力充沛

你有没有遇到过这样的人，他们每天只睡四五个小时，却精神焕发、精力充沛，而你睡满8小时，早上依然困得很。这真的不是因为意志力，而可能是基因在作怪。

最近，美国加州大学旧金山分校科学家发现了一种基因突变，“我们睡觉时，身体看似处于静止状态，但实际上身体远未闲着。这种突变会进人‘夜间维护模式’，高效修复细胞、补充重要激素，并促进神经系统的重组，所以就不需要睡那么久”。（剩余325字）

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