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多活动有助预防阿尔茨海默病

发表在最新一期《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志上的一篇论文指出，人在45岁至65岁之间增加体力活动有助于预防阿尔茨海默病，缺乏活动则可能损害大脑健康。该研究由西班牙巴塞罗那全球健康研究所和巴塞罗那 脑研究中心合作完成。

世界卫生组织（WHO）建议，人们每周应进行150＼～300分钟的中等强度活动，或75＼～150分钟的高强度活动。（剩余696字）

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