中医护眼 “八法'
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夏季在四季中并不算一个特别好的季节，天气炎热容易导致人们突发疾病，眼部的很多小问题也是在夏季经常出现，所以夏季我们更应该学会保护眼睛。对于眼晴养护，中医有很多办法。
养护方法一：运睛。即眼珠运转，以锻炼其功能。此法有增强眼珠光泽和灵敏性的作用，能祛除内障外翳，纠正近视和远视。
具体做法：早晨醒后，先闭目，眼球从右向左，从左向右，各旋转10次，然后睁目坐定，用眼睛依次看左右，左上角、右上角、左下角、右下角，反复四五次；晚上睡觉前，先睁目运晴，后闭目运晴各10次。（剩余863字）
