只将食粥致神仙

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近来天气特冷。问老伴中午吃啥，他眨了眨眼，忽然兴奋地说，喝粥吧，喝粥暖和，舒服！

粥，自古以来，就是养生常谈之物，冬季养生来一碗粥，也是满满的幸福。《粥疗歌》有云：“若要不失眠，煮粥添白莲；要得皮肤好，米粥煮红枣；气短体虚弱，煮粥加山药；治理血小板，煮粥花生衣；心虚气不足，桂圆煨米粥。”可见粥的养生功效不容小觑。（剩余622字）

试读结束

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