多吃黑巧克力能降低糖尿病风险吗

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黑巧克力与2型糖尿病有关联

这个说法来自哈佛大学研究人员最近的一项前瞻性队列研究结果。研究人员分析了三项长达二三十年的涉及饮食习惯的调查，并统计了调查对象中超过11万名巧克力爱好者食用黑巧克力和牛奶巧克力的情况。

他们发现，与很少或从不吃巧克力的人相比，每周至少吃140克任何类型巧克力的人患2型糖尿病的几率降低10%；每周至少吃140克黑巧克力的人患2型糖尿病风险降低21% 。（剩余1527字）

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