化解“节后综合征”让你元气满满

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大家是否还沉浸在节日的氛围中无法自拔？注意啦！您的假期余额已不足！假期的最后要警惕“节后综合征”哦！

“节后综合征”是指人们在长假后，精神状态由紧张到松弛，再由松弛到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫系统紊乱。如：消化不良、心烦气躁、睡眠不好、身心乏力、孤单失落等。每年的春节假期之后，很多人都会出现种种不适，可具体表现为焦虑、厌学、上班恐惧、情绪不稳定、记忆力下降、注意力不集中等。（剩余758字）

试读结束

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