“食不言，寝不语”吃中药时也适用

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中医建议：吃药后少说话

在中医看来，人进食时，气血会自然下沉，大量涌入脾胃，协助其消化吸收食物中的营养成分，而“多言会气乏”，气会在开口说话时悄悄泄出，削弱其功能，影响营养物质的吸收转化。中医提倡吃药后少说话，主要有以下两个原因。

提升药效。中医认为，有胃气则生，无胃气则死，服药后少说话能保护胃气，让药力在身体里更好地运行，增强药效。（剩余721字）

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