茶的功能性对体育运动的影响探讨

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作者简介：王富强（1997—），男，山东滨州人，硕士在读。研究方向：运动训练。

摘 要：运动性疲劳是运动训练中产生的正常生理现象，如果不能及时消除，将会影响运动员下一步的运动或训练，甚至损害运动员的身心健康，影响其运动成绩，降低其运动寿命。本文分析了茶对运动员机体恢复和保持身体健康的作用，并提出了相关建议，旨在丰富运动员的恢复手段，促进运动员健康发展。（剩余5050字）

试读结束

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